Was sind die Vorteile von Oreganoöl?
Studien haben eine breite Palette von Vorteilen von Oreganoöl in Bezug auf die Gesundheit gezeigt. Ein solcher Vorteil ist seine Fähigkeit, eine Vielzahl von Infektionen zu bekämpfen, einschließlich parasitärer, viraler, bakterieller und pilzlicher Infektionen. Weitere Vorteile von Oreganoöl sind ein hoher Gehalt an Antioxidantien, die negative altersbedingte Veränderungen im Körper verlangsamen oder verhindern können, sowie entzündungshemmende und antihistaminische Eigenschaften, die bei Schwellungen, Schmerzen und Allergien helfen. In Abhängigkeit von den Vorteilen, die genutzt werden sollen, wird Oreganoöl typischerweise entweder topisch oder oral eingenommen.
Oreganoöl wird in der Regel als Gesundheitshilfe aus der wilden Oregano- oder Origanum vulgare- Pflanze gewonnen. Diese Oregano-Sorte enthält hohe Mengen an Carvacrol und Thymol, Verbindungen, die einen der Hauptvorteile von Oreganoöl bieten: keimtötende Eigenschaften. Es wurde gezeigt, dass diese Verbindungen antivirale, antibakterielle, antimykotische und antiparasitäre Wirkungen haben. Auf dieser Grundlage kann Oreganoöl zur Vorbeugung und Behandlung einer Vielzahl von Infektionen eingesetzt werden, darunter Darminfektionen durch Salmonellen, E. coli und bestimmte Parasiten sowie vaginale Hefeinfektionen, Harnwegsinfektionen und Fußpilzinfektionen. In einigen Studien konnte gezeigt werden, dass der Nutzen von Oreganoöl bei der Bekämpfung von Keimen dem bestimmter herkömmlicherer Behandlungen wie Penicillin entspricht.
Ein weiterer wichtiger Vorteil von Oreganoöl ist der hohe Gehalt an Antioxidantien. Im Allgemeinen helfen Antioxidantien, freie Radikale im Körper zu bekämpfen. Freie Radikale können die Körperzellen schädigen, was über lange Zeiträume zu Problemen wie Krebs, Herzerkrankungen und Sehstörungen führen kann. Einige Studien haben gezeigt, dass bestimmte in Oreganoöl enthaltene Antioxidantien, einschließlich Vitamin E und Rosmarinsäure, die Entwicklung dieser chronischen, oft altersbedingten Gesundheitsprobleme verlangsamen oder verhindern können.
Zwei weitere wichtige Vorteile von Oreganoöl sind seine entzündungshemmenden und antihistaminischen Eigenschaften. Die entzündungshemmenden Eigenschaften können bei der Behandlung von geschwollenem Zahnfleisch und bestimmten Gelenkerkrankungen wie Arthritis hilfreich sein, wo sie zur Verringerung von Entzündungen beitragen und dadurch als Schmerzmittel wirken können. Als Antihistaminikum kann das Öl allergische Symptome wie eine laufende Nase und juckende, wässrige Augen lindern. In Kombination können die entzündungshemmenden und antihistaminischen Eigenschaften von Oreganoöl zur Behandlung von Schmerzen in den Nasennebenhöhlen und von Verstopfungen eingesetzt werden, indem Schwellungen in den Weichteilen der Nasenwege sowie allergische Reaktionen, die den Körper stärker in Mitleidenschaft ziehen, verringert werden Schleim.
Die Art und Weise, wie Oreganoöl eingenommen wird, hängt normalerweise davon ab, welche Vorteile eine Person nutzen möchte. Beispielsweise wird zur Behandlung von Hautinfektionen oder Zahnfleischschwellungen häufig verdünntes Öl direkt auf die betroffene Stelle aufgetragen. Zur Behandlung von Verdauungs- oder Atemwegsinfekten oder zur Ausnutzung der antioxidativen Wirkung werden normalerweise verdünntes Öl oder Ölkapseln eingenommen. Im Allgemeinen wird empfohlen, dass Verbraucher sich an einen Arzt wenden, um herauszufinden, wie Oreganoöl einzunehmen ist und wie viel benötigt wird, um den gewünschten Nutzen zu erzielen.