Was sind die Vorteile von Kurkuma als entzündungshemmende?
Kurkuma hat mehrere Vorteile als entzündungshemmendes Mittel. Der Hauptvorteil ist der Preis; Kurkuma ist in der Regel sehr billig. Von untergeordneter, aber möglicherweise gleicher Bedeutung ist die leichte Verfügbarkeit. Es ist ein weit verbreitetes Gewürz, das leicht hergestellt und verkauft werden kann, auch wenn es für medizinische Zwecke verpackt ist. Kurkuma hat auch sehr wenige Nebenwirkungen, so dass es lange Zeit verwendet werden kann, ohne den Körper zu schädigen, außer vielleicht bei einigen empfindlichen Personen. Es hat sich auch als stark entzündungshemmend erwiesen.
Kurkuma oder Curcuma Longa ist ein Verwandter von Ingwer. Es ist eine lange Pflanze, die von einer faserigen braunen Haut bedeckt ist und bis zu 1,8 Meter hoch wird. Der orangegelbe Farbton seiner Innereien verleiht einigen Senf- und Currypflanzen ihre besondere Farbe und ihren besonderen Geschmack. Der Wirkstoff in Kurkuma wird größtenteils als Curcumin angesehen . Curcumin hat nicht nur entzündungshemmende Eigenschaften, sondern auch eine starke antioxidative Wirkung.
Die Verwendung von Kurkuma als entzündungshemmendes Mittel reicht mehrere tausend Jahre zurück. Es wird hauptsächlich mit Indien in Verbindung gebracht, da dort das meiste angebaut wird, aber es wird auch in China für den gleichen Zweck verwendet. Die Ayurveda-Medizin, die traditionelle Medizin Indiens, verwendet Kurkuma seit Tausenden von Jahren für eine Vielzahl von entzündungshemmenden Erkrankungen und anderen Krankheiten.
Die meisten Studien, die durchgeführt wurden, um die Gültigkeit von Kurkuma als entzündungshemmendes Mittel zu überprüfen, wurden zumindest in westlichen Studien an Tieren durchgeführt. Da positive Ergebnisse erzielt wurden, wurden in jüngerer Zeit Studien an Menschen durchgeführt. Die meisten haben festgestellt, dass Kurkuma ein wirksames entzündungshemmendes Mittel ist, legen jedoch auch nahe, dass konzentrierte Formen des Wirkstoffs Curcumin wirksamer sind.
Es wurde festgestellt, dass Kurkuma mehrere entzündliche Krankheiten behandelt. Studien haben gezeigt, dass es bei chronisch entzündlichen Darmerkrankungen, Arthrose und rheumatoider Arthritis helfen kann. Es wurde festgestellt, dass es mit einigen verschreibungspflichtigen entzündungshemmenden Medikamenten sowie mit einigen rezeptfreien Medikamenten vergleichbar ist. Im Gegensatz zu diesen Medikamenten scheint Kurkuma keine signifikanten Nebenwirkungen zu haben.
Trotz der allgemeinen Sicherheit, Kurkuma als entzündungshemmendes Mittel zu verwenden, wird es, zumindest wenn es in der empfohlenen Dosierung eingenommen wird, nicht für Personen mit bestimmten Krankheiten wie Magengeschwüren empfohlen. Es wird empfohlen, mit einem Arzt zu sprechen, wenn Sie an Diabetes oder Gallenblasenproblemen leiden, bevor Sie Kurkuma einnehmen. Schwangeren wird empfohlen, keine Kurkuma mit zusätzlichen Stärken einzunehmen, obwohl die Verwendung als Gewürz in Ordnung ist. Es gibt mehrere Medikamente, mit denen Kurkuma interagieren kann. Es wird daher immer empfohlen, einen Arzt zu konsultieren, wenn Sie Kurkuma zusammen mit anderen Medikamenten einnehmen.