Was sind die Vorteile von Kurkuma für Arthritis?

Kurkuma ist ein Gewürz, das üblicherweise in indischen Currys verwendet wird, obwohl es auch in der asiatischen Medizin, beispielsweise chinesische und ayurvedische Medizin, seit Jahrhunderten zur Behandlung von gesundheitlichen Problemen im Zusammenhang mit Entzündungen verwendet wird.In den letzten Jahren hat sich das Interesse an Kurkuma als natürlicher Ergänzung zugenommen, und die Verwendung von Kurkuma für Arthritis ist zu einem spezifischen Interessengebiet geworden.Es wurden mehrere wissenschaftliche Studien durchgeführt, um festzustellen, ob es vorteilhaft ist, Kurkuma zur Entlastung von Arthritis zu verwenden.Die Ergebnisse sind nicht schlüssig, deuten jedoch darauf hin, dass die Einnahme von Kurkuma gegen Arthritis Vorteile hat und dass Kurkuma besonders wirksam bei der Verhinderung des Beginns von Arthritis und zur Reduzierung der Gelenkschwellung sein kann.Eine umfangreiche Studie zeigte, dass die besten Ergebnisse erzielt wurden, als ein Kurkuma -Extrakt vor dem Beginn von Arthritis oder sehr bald nach dem Einsetzen der Krankheit eingesetzt wurde.

Es gibt verschiedene Arten von Arthritis, aber alle verursachen Schmerzen und Schwellungen der Gelenke, Gelenksteifigkeit und Verlust der physischen Funktion.Die beiden häufigsten Arten von Arthritis sind rheumatoide Arthritis, die durch Entzündung des Gelenkgewebes und Arthrose verursacht wird, was durch den Abbau des Gelenkgewebes aufgrund verschiedener Faktoren wie Alter, Genetik und Verletzungen verursacht wird.Studien haben einige vorteilhafte Wirkungen von Kurkuma bei Arthritis bei beiden Krankheiten gezeigt, aber ein Großteil der Forschung hat sich auf die entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften von Turmerikern im Allgemeinen und insbesondere deren Auswirkungen auf rheumatoide Arthritis konzentriert.

Mehrere wissenschaftliche Studien beweisen, dass Kurkuma die durch rheumatoide Arthritis verursachte gemeinsame Entzündung verhindern kann.Sowohl anekdotische Evidenz als auch Forschungen deuten auch darauf hin, dass die Einnahme von Kurkuma gegen Arthritis Gelenkschmerzen und Schwellungen verringern kann.Eine wissenschaftliche Studie über die möglichen Vorteile von Kurkuma für Arthritis zeigte, dass Curcumin, ein Hauptbestandteil von Kurkuma, die Entzündung der durch rheumatoide Arthritis verursachten Gelenke in ähnlicher Weise wie die pharmazeutischen Arzneimittel verhindert.Dies hilft, das Gelenkschwellung zu reduzieren, die Bewegung zu verbessern und Schmerzen zu reduzieren.Es wurde auch gezeigt, dass Curcumin -Extrakte aus Kurkuma andere Vorteile haben, einschließlich der Vorbeugung von Osteoporose oder Knochenverlust, eine Erkrankung, die dazu führen kann, dass Knochen leichter brechen.Pulver.Untersuchungen zeigen, dass Kurkuma -Extrakte, die reich an Curcumin sind, die größten Vorteile für die Kurkuma für Arthritis bieten.Hohe Kurkuma -Dosen können Magenaufnahmen und Blutverdünnen verursachen.Man sollte einen Arzt konsultieren, bevor man große Kurkuma -Dosen einnimmt.