Was sind die besten Heilmittel gegen Magen- und Gas?

Es gibt eine Reihe von Heilmitteln zur Magen- und Gasverärgerung, die von einfachen Behandlungen reichen, die zu Hause abgeschlossen werden können, bis zur Verwendung von verschreibungspflichtigen Medikamenten. Langzeitmagenschmerzen und Gasheit sollten mit einem medizinischen Fachmann diskutiert werden, da dies Symptome einer Erkrankung sein können, die schwerwiegender sind als ein kurzer Verdauungsstörungen. Für gelegentliche Beschwerden sollten Sie ein Hausmittel wie ein Glas Ingwer Ale, eine Tasse oder einen Zimttee oder eine Tasse Ingwertee beruhigen, um den Magen zu beruhigen. Es ist auch bekannt, dass Minztee hilft.

Ingwer Ale ist sehr häufig in Lebensmittelgeschäften, aber nicht alle Geschäfte verkaufen Zimt- oder Ingwertee. Zimttee kann ein paar Streiks Zimtpulver in eine Tasse heißes Wasser zubereiten. Zimtpulver ist normalerweise im Gewürzbereich der meisten Lebensmittelgeschäfte erhältlich. Ingwertee kann hergestellt werden, indem ein paar dicke Scheiben Ingwerwurzel in Wasser kocht. Minztee, der aus frischen Minzblättern hergestellt werden kann, wenn sie erhältlich sind, wird üblicherweise in Teebeutelform und s verkauftIn den meisten Lebensmittelgeschäften leicht zu finden sein.

Menschen, die regelmäßig Magen- und Gasverärgerung haben, aber in Absprache mit ihrem Gesundheitsdienstleister ausgeschlossen sind, kann jeder schwerwiegende Krankheitskrankheiten, der das Problem verursacht, möglicherweise Minz- oder Ingwertee in ihre tägliche Ernährung einbeziehen. Dies kann eine Magenverstimmung verhindern und sie auch behandeln, wenn es auftritt. Frische Minzblätter können der Ernährung auch als Ergänzung zu Salaten oder Joghurt oder als Tee hinzugefügt werden. Für diejenigen, die diese Art von Tees nicht genießen, kann ein einfaches rezeptfreies Antazida das richtige Mittel sein.

Magen- und Gasverärgerung kann auch durch eine Reihe von Lebensmitteln und Getränken verursacht werden. Verarbeitete Lebensmittel, gebratene Lebensmittel und Lebensmittel mit hohem Fett können sowohl Magenschmerzen als auch Gas verursachen. Gleiches gilt für sehr scharfe Lebensmittel. Indem Sie mehr Faser zur Ernährung hinzufügen, die Menge an gebratenen, fett- und verarbeitenden Lebensmitteln reduzieren und sicherstellenBei Vollkornprodukten, Obst und Gemüse können Magen- und Gasverärgerung vermeidbar sein. Außerdem kann das Trinken von zu viel Kaffee oder alkoholischen Getränken Probleme mit dem Magen verursachen, sodass diese Getränke nur in Maßen konsumiert werden sollten.