Was sind die besten Tipps für die Rehabilitation der psychischen Gesundheit?

Rehabilitation der psychischen Gesundheit bezieht sich auf die Erholung des psychiatrischen Patienten von der Erkrankung oder den Bedingungen, die ihn davon abhalten, produktive Arbeit und Studien zu erfüllen, oder beeinflussen seine Lebensqualität auf andere Weise negativ. Diese Art der Rehabilitation ist mehrdimensional und multidisziplinär, da sie die meisten Aspekte des Lebens eines Patienten beinhaltet. Die Zeit, die für die psychische Gesundheit eines Patienten erforderlich ist, hängt vom Einzelnen, der Schwere seiner Krankheit und dem Ausmaß seines sozialen Unterstützungssystems ab. Scheinbar grundlegende und einfache Schritte können jedoch die Rate und das Ausmaß der Genesung eines Patienten deutlich verbessern. Aus diesem Grund sind unter anderem die besten Tipps für die Rehabilitation der psychischen Gesundheit in der Regel zur Einhaltung der Behandlungsplan, Bewegung, Ruhe und angemessene Ernährung. Der Patient muss in der Lage sein, seinem Arzt oder Therapis zu vertrauenT als sie einen Erholungsvertrag abschließen, der Ehrlichkeit und Offenlegung erfordert. Ehrliche Selbsteinschätzungen der Stimmung, des Verhaltens und der Einhaltung des vorgeschriebenen Behandlungsplans sind unerlässlich. Die Rehabilitation der psychischen Gesundheit verläuft selten in einer geraden Linie. Ein Patient muss mit seinem psychischen Gesundheitsdienstleister über Umwege und Aufschlüsse auf der Reise geöffnet sein.

Ein weiterer wichtiger Tipp für die Rehabilitation der psychischen Gesundheit ist die Einhaltung von Medikamenten. Der psychiatrische Patient muss entweder alle Medikamente wie verschrieben einnehmen - oder ehrlich diese Medikamente gemeldet und warum. Wenn dieses Grad der Transparenz nicht Teil des Patienten-Therapeuten-Vertrags ist, verschreibt und meldet der Anbieter von psychischer Gesundheit einen nicht existierenden Behandlungsplan. In Zusammenarbeit mit der Einhaltung von Medikamenten muss der Patient die Selbstmedizinung vermeiden oder seine Symptome mit Alkohol, verschreibungspflichtigen Medikamenten unbekannt, behandelno sein Arzt oder Straßen Drogen. Das selbstmedizinierende Verhalten eines Patienten kann Anzeichen von Rehabilitation und Verbesserung der psychischen Gesundheit negieren oder dunkel.

Schließlich gibt es die Rehabilitations -Tipps für psychische Gesundheit als „gesunder Menschenverstand“, die jedoch oft wesentlich schwieriger sind, mit Regelmäßigkeit und Engagement zu erreichen. Ein reguläres Trainingsprogramm beispielsweise wurde mit Verbesserungen der psychischen Gesundheit und Stimmung in Studien in Verbindung gebracht, die zu zahlreich sind, um sie aufzulisten. Die Vorteile der Bewegung dauern viel länger als der anfängliche Endorphin -Eile einer Aktivität. Eine verbesserte Ernährung kann dazu beitragen, den Körper zu stärken, die Müdigkeit zu verringern und die Stimmung zu verbessern. Zusätzlich zu regelmäßiger Bewegung und verbesserter Ernährung ist es für die Regulierung von Stimmungs-, Energie- und Neurotransmitterproduktion erforderlich.