Was sind die besten Behandlungen für Achillessehnenentzündung?
Die Achillessehne beginnt am unteren Ende der Ferse und verläuft am hinteren Ende des Beins zum Wadenmuskel. Es ist die größte Sehne im Körper und hat eine geringe Blutversorgung, was die Entzündung der Achillessehne zu einem häufigen Problem macht, dessen Heilung lange dauern kann. Eine Überbeanspruchung der Achillessehne beim Sport oder bei sportlichen Aktivitäten führt normalerweise zu einer Entzündung, die manchmal als Tendinitis bezeichnet wird. Behandlungen für dieses Problem können das Ausruhen, Vereisen des Bereichs und die Einnahme entzündungshemmender Medikamente einschließen. Wenn diese Behandlungen nicht wirksam sind, können Orthesen, physikalische Therapien oder chirurgische Eingriffe erforderlich sein.
Eine akute Achillessehnenentzündung kann mit Fersenschmerzen beginnen, die sich über einige Tage verschlimmern. Die Schmerzen können zu Beginn eines Trainings schlimmer sein, aber mit fortschreitendem Training verblassen. Das Problem kann als akute Verletzung auftreten, kann sich aber zu einem chronischen Problem entwickeln, wenn es nicht richtig behandelt wird. Eine akute Verletzung bessert sich normalerweise im Ruhezustand. Wenn der Zustand chronisch wird, können die Schmerzen während des gesamten Trainings anhalten, intensiver sein und möglicherweise nicht so gut auf die Behandlung ansprechen.
Eine Achillessehnenentzündung wird häufig durch Überbeanspruchung der Region verursacht. Laufen ist eine Aktivität, die manchmal die Sehne stark belastet. Wenn Sie die Distanz oder Geschwindigkeit erhöhen oder mehr Hügel hinauf rennen, kann dies zu Achillessehnenentzündungen führen, insbesondere wenn die Wadenmuskeln schwach oder angespannt sind. Personen, bei denen eine Achillessehnenentzündung durch Überbeanspruchung auftritt, müssen möglicherweise eine Trainingspause einlegen. Das Auftragen von Eis kann auch zur Verringerung von Entzündungen beitragen.
Entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen oder Naproxen-Natrium können ebenfalls zur Linderung von Schmerzen bei Achillessehnenentzündung beitragen und können entweder von einem Arzt verschrieben oder rezeptfrei gekauft werden. Das Tragen eines Fersenpolsters während der Heilung der Sehne und die Auswahl der richtigen Schuhe für die Art der Übung können auch dazu beitragen, zukünftige Probleme zu heilen und zu verhindern. Die sofortige Behandlung von Achillessehnenentzündungen mit diesen Methoden kann dazu beitragen, eine chronische Erkrankung zu verhindern.
Wenn der Schmerz der Achillessehne nachlässt oder nicht auf Ruhe, Eis oder Schmerzmittel anspricht, kann ein Arzt möglicherweise zusätzliche Behandlungen vorschlagen. Das Tragen von Orthesen und das Aufkleben des Bereichs können hilfreich sein. In einigen Fällen können auch Ultraschallbehandlungen, Physiotherapie oder Sportmassagen verordnet werden. Steroidinjektionen können in extremen Fällen verabreicht werden, es besteht jedoch manchmal die Gefahr, dass die Sehne reißt. Wenn andere, konservativere Behandlungen nicht funktionieren, kann eine Operation erforderlich sein, um eine Entzündung der Achillessehne zu korrigieren.