Was sind die besten Behandlungen für arthritische Knieschmerzen?
Die beste Behandlung für arthritische Knieschmerzen gehört auch zu den einfachsten. Typischerweise werden Personen mit arthritischen Knieschmerzen dazu ermutigt, das Knie, das Schmerzen verursacht, zu ruhen und zu verirren. Darüber hinaus kann sich die Änderung der Art und Weise ändern, wie das Knie verwendet wird, auch wirksam. Schließlich funktioniert diese Techniken nicht, Operationen, um das Gelenk zu ersetzen, kann erforderlich sein.
Obwohl es einfach ist, ist eine der wirksamsten Behandlungsformen für arthritische Knieschmerzen eine erhebliche Menge an Ruhe für das betroffene Knie. Eine der häufigsten Ursachen für Flare -Ups, die mit Arthritis des Knies verbunden sind, ist übermäßig ausgebraucht. Wenn Sie lange Strecken oder andere Aktivitäten gehen, die das Knie belastet, können sie Arthritis verschlimmern. Das ruhende arthritische Knie für einen bestimmten Zeitraum kann bei der Verringerung des entzündeten Gewebes um das Gelenk beitragen. Es ist am besten, das Gelenk in Ruhezeiten zu stabilisieren, um die Genesung zu optimieren.
Vereisung Das Knie kann eine weitere hochwirksame Möglichkeit sein, arthritische Knieschmerzen zu behandeln. Wie bei der Ruhe des Knies hat sich auch die Vereisung als sehr effektiv bei der Reduzierung der Schwellung festgestellt. Durch die Verringerung der Schwellung des Knies steigt die Mobilität erheblich und somit wird die Bewegung sowohl einfacher als auch weniger schmerzhaft. Für die besten Ergebnisse sollte das Eis nicht länger als 20 Minuten auf einem arthritischen Knie aufbewahrt werden. Ein sauberes, trockenes Handtuch sollte zwischen Knie und Eis gelegt werden, um die Oberflächenverbrennungen an der Haut zu verhindern. Das Knie sollte mindestens ein paar Mal im Laufe des Tages gefroren werden.
Manchmal werden Personen, die hohe Mengen an arthritischen Knieschmerzen haben, ermutigt, bestimmte Aktivitäten zu ändern, bei denen sich festgestellt hat, dass sie erhebliche Mengen an Knieschmerzen verursachen. Wie oben beschrieben ist das Gehen beispielsweise eine häufige Ursache für Knieschmerzen. Andere Aktivitäten, die zu diesem Zustand beitragen können, sind Aerobic, Joggen und sogar Radfahren. Modifizieren tEr kann nicht nur dazu beitragen, die mit Arthritis verbundenen Schmerzen zu verringern, sondern kann auch ein wirksamer Weg sein, um zu verhindern, dass der Zustand voranschreitet.
Schließlich müssen Personen möglicherweise eine Operation unterziehen, um das betroffene Gelenk zu ersetzen. Da immer mehr Ersatzoperationen durchgeführt werden, wird das Verfahren nicht nur sicherer, sondern auch effektiver.