Was sind die besten Behandlungen für arthritische Knieschmerzen?
Die beste Behandlung für arthritische Knieschmerzen scheint auch eine der einfachsten zu sein. Normalerweise werden Personen mit arthritischen Knieschmerzen dazu ermutigt, sich auszuruhen und das schmerzverursachende Knie zu vereisen. Darüber hinaus kann sich eine Änderung der Art und Weise, wie das Knie verwendet wird, als wirksam erweisen. Funktionieren diese Techniken schließlich nicht, kann eine Operation zum Ersetzen des Gelenks erforderlich sein.
Obwohl es einfach ist, ist eine der wirksamsten Formen der Behandlung von arthritischen Knieschmerzen eine erhebliche Menge an Ruhe für das betroffene Knie. Eine der häufigsten Ursachen für Schübe im Zusammenhang mit Arthritis des Knies ist eine Überbeanspruchung des Kniegelenks. Langes Gehen oder andere Aktivitäten, die das Knie belasten, können Arthritis verschlimmern. Wenn Sie das arthritische Knie einige Zeit ruhen lassen, kann dies zu einer Verringerung des entzündeten Gewebes um das Gelenk führen. Es ist am besten, das Gelenk in Ruhephasen zu stabilisieren, um die Erholung zu optimieren.
Die Vereisung des Knies kann eine weitere hochwirksame Methode zur Behandlung arthritischer Knieschmerzen sein. Wie beim Stillstehen des Knies hat sich auch beim Reduzieren von Schwellungen eine Vereisung als hochwirksam erwiesen. Indem die Schwellung des Knies verringert wird, nimmt die Beweglichkeit erheblich zu und somit wird die Bewegung sowohl einfacher als auch weniger schmerzhaft. Für beste Ergebnisse sollte das Eis nicht länger als 20 Minuten auf einem arthritischen Knie gehalten werden. Ein sauberes, trockenes Handtuch sollte zwischen Knie und Eis gelegt werden, um Verbrennungen der Hautoberfläche zu vermeiden. Das Knie sollte im Laufe des Tages mindestens ein paar Mal vereist sein.
Manchmal wird Personen, bei denen starke arthritische Knieschmerzen auftreten, empfohlen, bestimmte Aktivitäten zu modifizieren, bei denen festgestellt wurde, dass sie erhebliche Knieschmerzen verursachen. Zum Beispiel ist, wie oben beschrieben, das Gehen eine häufige Ursache für Knieschmerzen. Andere Aktivitäten, die zur Erkrankung beitragen können, sind Aerobic, Joggen und sogar Radfahren. Eine Änderung der Art und Weise, in der diese Aktivitäten durchgeführt werden, kann nicht nur dazu beitragen, die mit Arthritis verbundenen Schmerzen zu lindern, sondern kann auch eine wirksame Möglichkeit sein, das Fortschreiten der Erkrankung zu verhindern.
Wenn die mit Arthritis des Knies verbundenen Schmerzen zu schlimm werden, müssen sich die Betroffenen möglicherweise einer Operation unterziehen, um das betroffene Gelenk zu ersetzen. Da immer mehr Ersatzoperationen durchgeführt werden, wird das Verfahren nicht nur sicherer, sondern auch effektiver.