Was sind die Unterschiede zwischen Individual- und Familientherapie?
Die Einzeltherapie ist nur für eine Person und richtet sich ausschließlich nach deren Therapiebedürfnissen. Die Familientherapie konzentriert sich auf eine ganze Familie oder mehrere ihrer Familienmitglieder. Beide Arten der Therapie können sich als vorteilhaft erweisen, und manchmal kann eine Person sowohl an der Einzel- als auch an der Familientherapie beteiligt sein. Beispielsweise kann sich eine Person wöchentlich mit einem Therapeuten für eine Einzeltherapie treffen und sich dann später in derselben Woche, zweiwöchentlich oder nach einem anderen Zeitplan mit einem Familientherapeuten treffen.
Die Einzel- und Familientherapie unterscheidet sich im Fokus der Therapie. Bei der Einzeltherapie gibt es einen Patienten und die Therapie ist ausschließlich auf ihn ausgerichtet. Befindet sich beispielsweise eine Person in der Angstbehandlung, konzentrieren sich alle Therapiesitzungen auf den Umgang mit seiner Angst und den Problemen, die in anderen Bereichen seines Lebens auftreten können. Bei der Familientherapie hingegen sind mehrere Personen gleichzeitig betroffen. Beispielsweise kann eine ganze Familie zusammen in Therapie sein oder mehrere Familienmitglieder können gleichzeitig an einer Therapiesitzung teilnehmen.
Der Unterschied zwischen Einzel- und Familientherapie hängt häufig mit dem Schwerpunkt der Sitzungen zusammen, einige Sitzungen werden jedoch aufgrund der Probleme eines Familienmitglieds immer noch eingeleitet. Wenn zum Beispiel eine Person ein Problem bearbeitet, kann die Familientherapie ihren Familienmitgliedern helfen, sein Problem besser zu verstehen, neue Wege zu finden, mit ihnen umzugehen und zu lernen, wie sie ihm helfen können. Manchmal helfen Familientherapiesitzungen Familienmitgliedern auch dabei, herauszufinden, wie sie zu den Problemen eines Individuums beitragen oder seine Fortschritte auf dem Weg zur Besserung behindern.
Es gibt auch viele Fälle, in denen sich die Familientherapie nicht auf die Probleme oder Bedürfnisse einer Person konzentriert. Manchmal konzentriert sich diese Art der Therapie darauf, die Probleme einer ganzen Familie oder die Probleme einiger ihrer Mitglieder zu überwinden. Wenn zum Beispiel Familienmitglieder im Umgang untereinander gestörte Gewohnheiten haben, kann ihnen eine Familientherapie helfen, die Gewohnheiten zu überwinden. Ebenso kann Familientherapie auch Familien helfen, die mit gegenseitiger Trauer zu kämpfen haben oder mit Problemen wie Scheidung und Wiederverheiratung zu kämpfen haben.
Interessanterweise kann eine Person gleichzeitig eine Einzel- und Familientherapie durchführen. Beispielsweise kann eine Person eine Einzeltherapie verwenden, um sich nur auf ihre Probleme zu konzentrieren. Er kann dann auch an einer Familientherapie teilnehmen, um seine Probleme aus familiärer Sicht zu lösen.