Was sind die unterschiedlichen alternativen Heilmethoden?

alternative Heilmethoden werden unter dem Begriff komplementärer und alternativer Medizin (CAM) gruppiert und sind im Allgemeinen nicht Teil der Standard- oder konventionellen Medizin. Die Anzahl der Menschen, die durch zunehmende Anzahl von Menschen verwendet werden, fallen alternative und komplementäre Behandlungen im Gesundheitswesen im Allgemeinen in fünf breite Kategorien, wobei viele Methoden enthalten sind. Biologisch basierte alternative Heilmethoden umfassen Kräuter und Ernährung, während manipulative oder körperbasierte Heilung Massage, Chiropraktik und verschiedene Bewegungstherapien umfasst. Die Mind-Body-Medizin umfasst Techniken wie Meditation, Hypnotherapie, Entspannungstechniken und Yoga. Zu den alternativen medizinischen Systemen gehören traditionelle chinesische Medizin, ayurvedische und andere traditionelle Heilungssysteme, während die Manipulationsbehandlungen von Energie-Manipulationen von Therapien unter Verwendung von Heilung bis hin zu Magneten reichen. Diese und andere Nährstoffe und Naturprodukte werden verwendetzusammen mit der Ernährung, um Heilung und allgemeines Wohlbefinden zu fördern. Viele setzen diese alternative Heilungsstrategie an, indem sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um die Gesundheit zu erhalten oder zu verbessern. Ernährungswissenschaftler und Ernährungsexperten legen einen Schwerpunkt auf Ernährung in Bezug auf Gesundheit, um bestimmte Lebensmittel oder ein Gleichgewicht von Lebensmittelgruppen zu verwenden, um Krankheiten zu verhindern und die Heilung des Ganzkörpers zu fördern. Es wird darauf geachtet, Lebensmittel zu vermeiden, die verarbeitet werden und Zutaten enthalten, die die Gesundheit schädigen können.

Körperbasierte und manipulative alternative Heilungsmethoden versuchen, Fehlausrichtungen zu korrigieren, um Schmerzen und Krankheiten zu kontrollieren, lebenswichtige Energiewege im Körper zu entsperren, Verletzungen zu rehabilitieren oder Stress durch Massage zu verringern oder mit Bewegung Kraft und Flexibilität aufzubauen. Dies ist ein Bereich alternativer Heilung, in dem sich viele der Praktiken mit Mind-Body-Techniken überschneiden. Die Naturheilkunde kombiniert die Karosserie zusammen mit Kräutern und Veränderungen des Lebensstils. Yoga erhöht sichsowohl die Vitalität als auch die Flexibilität des Körpers, während sie die Emotionen und den Geist ausbalancieren. Atemübungen betreffen auch Körper und Geist, während Meditation, fortschreitende Entspannung und Hypnotherapie hauptsächlich auf den Geist konzentrieren, um die Gesundheit des Körpers zu beeinflussen.

Vor dem Aufstieg der modernen konventionellen Medizin blühten traditionelle medizinische Systeme in den meisten Kulturen auf der ganzen Welt auf. Einige haben über Tausende von Jahren Heilinterventionen entwickelt. Die traditionelle chinesische Medizin (TCM) verwendet Kräuter, Akupunktur, Ernährung und andere Strategien, um Ungleichgewichte im Körper zu korrigieren, die Krankheiten verursachen. Ayurvedische Behandlungen wurden in Indien entwickelt und stützen

Alternative Heilungstechniken konzentrieren sich häufig auf Energiefelder, ein weiterer Bereich, in dem sich die verschiedenen Kategorien der CAM überlappen. Viele traditionelle Heilsysteme basieren auf der Überzeugung, dass ein ungeschlossenerEnergiefluss innerhalb des Körpers versichert die Gesundheit. Zu den Techniken, die stagnierende Energie entsperren oder den Fluss dieser wichtigen Kraft erhöhen, gehören Reiki, Heilung und Qi Gong. Die Lebensenergie betrifft nicht nur die Gesundheit des Körpers, sondern auch auf den Geist und die Emotionen. Andere Techniken beeinflussen Magnete, um die elektromagnetischen Felder um und innerhalb des Körpers zu beeinflussen, oder verwenden Licht und Farbe verschiedener Wellenlängen, um die Heilung zu fördern.

komplementäre alternative Gesundheitsversorgung wird in Verbindung mit konventioneller Medizin eingesetzt, um Heilaspekte zu fördern, die im Allgemeinen nicht durch die medizinische Standardpraxis wie emotionale Heilung oder Ernährungsanpassung für eine bestimmte Krankheit oder einen bestimmten Zustand betont werden. In den Vereinigten Staaten verwendet die Mehrheit der Menschen CAM -Heilmethoden zusammen mit konventioneller Medizin. Zu den häufig genannten Gründen für die Verwendung alternativer Heilung gehören eine persönlichere Beziehung zwischen Praktikant und Patienten, niedrigeren Kosten und weniger Nebenwirkungen.