Was sind die unterschiedlichen alternativen Behandlungen für Asthma?
Es gibt eine Reihe alternativer Behandlungen für Asthma, einschließlich pflanzlicher Heilmittel, Ernährungstherapie und Atemarbeit. Kräuter sollten niemals mit Drogen ohne die Anleitung eines lizenzierten medizinischen Fachmanns kombiniert werden, aber die Ernährungstherapie und die Atemarbeit sind ergänzende Praktiken. Diese können zusammen mit anderen alternativen Behandlungen für Asthma oder konventionelle medikamentöse Therapie verwendet werden. Bei der Behandlung von Asthma wurden zahlreiche Kräuter verwendet. Diese Kräuter können allein oder mit anderen kombiniert werden. Einige Kräuterkombinationen haben einen synergistischen Effekt, der sie stärker macht als wenn die Kräuter allein verwendet werden.
verschiedene Kräuter zielen auf unterschiedliche Symptome. Zum Beispiel wirken grüner Tee und das aus Mulleinblättern extrahierte Öl als natürliche Bronchodilatatoren für die Öffnen von Atemgängen, während Bockshornklee und Ingwer expektorante Eigenschaften aufweisen, die einen Asthma -Husten lindern können, wenn sie in Kombination verwendet werden. Coltsfoot ist ein weiterer der pflanzlichen alternativen Behandlungen für Asthma, das expectoranische Eigenschaften hatES und kann verwendet werden, um einen Husten zu beseitigen.
Entzündung der Bronchialpassagen verursacht die Symptome von Asthma. Kräuter, die diese Entzündung verringern können, umfassen Ingwer-, Kurkuma-, Süßholz- und Boswellia -Serrata. Getrocknete Efeu-, Tylophora -Indica-, Butterbur- und getrocknete Kiefernrindenextrakt, allgemein bekannt als Pycnogenol, sind einige andere Kräuter, die sich auch als wirksame alternative Behandlungen für Asthma erwiesen haben.
Die Beseitigung von Lebensmitteln aus der Ernährung, gegen die das Asthmatiker allergisch ist, kann in einigen Fällen ausreichen, um Allergie-induziertes Asthma zu reduzieren oder sogar zu beseitigen. Aus diesem Grund wird Allergietests im Allgemeinen für jemanden empfohlen, der an Asthma leidet. Einige Lebensmittel, die am häufigsten Allergien auslösen
spezifische Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel können dem Ernährungsschema hinzugefügt werden, um die SEVE zu verringernSymptome und die Anzahl der Asthma-Aufflackern. Studien haben gezeigt, dass Omega-3-Fettsäuren dazu beitragen können, die Asthma-Symptome zu verringern. Diese Fettsäuren befinden sich in Fettfischen, Nüssen und einigen grünem Gemüse, einschließlich Salatgrün, Grünkohl und Rosenkohl.
Lebensmittel essen, die reich an Antioxidantien sind, können das Ereignis von Asthma verringern. Antioxidantien finden sich in Rotwein, frischem Obst und frischem Gemüse. Zwiebel und Knoblauch sind auch gut für Menschen mit Asthma, da diese Lebensmittel Mittel enthalten, die Bronchialkrämpfe und Entzündungen verringern können.
Einige Studien haben gezeigt, dass die Buteyko -Atemtechnik bei einigen Asthmatikern die Symptome wirksam reduziert. Diese Technik besteht aus einer flachen Atemübung, die der Yoga -Atmung ähnelt. Die Buteyko -Atemtechnik basiert auf dem Konzept, dass die durch flachen Atmung verursachten erhöhten Kohlendioxidniveaus die Bronchialpassagen eröffnen.