Was sind die verschiedenen alternativen Behandlungen für Asthma?
Es gibt eine Reihe von alternativen Behandlungen für Asthma, darunter pflanzliche Heilmittel, Ernährungstherapie und Atemarbeit. Kräuter sollten niemals ohne die Anleitung eines zugelassenen Mediziners mit Medikamenten kombiniert werden, aber die Ernährungstherapie und die Atemarbeit ergänzen einander. Diese können zusammen mit anderen alternativen Behandlungen für Asthma oder konventionelle Arzneimitteltherapie verwendet werden.
Bei der Behandlung von Asthma wurden zahlreiche Kräuter verwendet. Diese Kräuter können alleine oder in Kombination mit anderen verwendet werden. Einige Kräuterkombinationen haben einen synergistischen Effekt, der sie stärker macht als wenn die Kräuter alleine verwendet werden.
Verschiedene Kräuter zielen auf verschiedene Symptome ab. Zum Beispiel wirken grüner Tee und das Öl aus Königskerzenblättern als natürliche Bronchodilatatoren für offene Atemwege, während Bockshornklee und Ingwer schleimlösende Eigenschaften haben, die bei kombinierter Anwendung einen Asthma-Husten lindern können. Huflattich ist eine weitere pflanzliche Alternative zur Behandlung von Asthma, die schleimlösende Eigenschaften hat und zur Beseitigung von Husten angewendet werden kann.
Eine Entzündung der Bronchien verursacht die Symptome von Asthma. Zu den Kräutern, die diese Entzündung lindern können, gehören Ingwer, Kurkuma, Süßholz und Boswellia serrata. Getrockneter Efeu, Tylophora Indica, Pestwurz und getrockneter Kiefernrindenextrakt, allgemein als Pycnogenol bekannt, sind einige andere Kräuter, die sich ebenfalls als wirksame alternative Behandlung von Asthma erwiesen haben.
Die Eliminierung von Lebensmitteln aus der Ernährung, gegen die der Asthmatiker allergisch ist, kann in einigen Fällen ausreichen, um allergisch bedingtes Asthma zu reduzieren oder sogar zu beseitigen. Aus diesem Grund wird ein Allergietest im Allgemeinen für Asthmatiker empfohlen. Einige Lebensmittel, die am häufigsten Allergien auslösen, sind Nüsse, Meeresfrüchte, Milchprodukte, Weizen und chemische Zusätze wie Konservierungsmittel und Lebensmittelfarben.
Bestimmte Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel können dem Ernährungsplan hinzugefügt werden, um die Schwere der Symptome und die Anzahl der Asthmaanfälle zu verringern. Studien haben gezeigt, dass Omega-3-Fettsäuren helfen können, Asthmasymptome zu lindern. Diese Fettsäuren sind in fettem Fisch, Nüssen und etwas grünem Gemüse enthalten, einschließlich Salat, Grünkohl und Rosenkohl.
Der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Antioxidantien sind, kann das Auftreten von Asthma verringern. Antioxidantien sind in Rotwein, frischem Obst und frischem Gemüse enthalten. Zwiebel und Knoblauch sind auch gut für Menschen mit Asthma, da diese Lebensmittel Wirkstoffe enthalten, die Bronchialkrämpfe und Entzündungen lindern können.
Einige Studien haben gezeigt, dass die Buteyko-Atemtechnik bei einigen Asthmatikern die Symptome wirksam lindert. Diese Technik besteht aus einer flachen Atemübung ähnlich der Yoga-Atmung. Die Buteyko-Atemtechnik basiert auf dem Konzept, dass der durch die flache Atmung verursachte Kohlendioxidanstieg die Bronchialpassagen öffnet.