Was sind die unterschiedlichen alternativen Behandlungen für bipolare Störungen?

Bipolare Disorder -Episoden sind definiert als eine Periode, in der ein Individuum die Stimmungsschwankungen variiert hat, von einer erhöhten Stimmung bis zu einer gereizten Stimmung, folgte der Bucht einem Anfall der Depression.Nebenwirkungen von bipolaren Medikamenten wie Gewichtszunahme oder Blutzuckerproblemen haben häufig einige Personen, die nach alternativen Behandlungen für bipolare Störungen und allgemeine Depressionen suchen.Viele dieser Behandlungsformen haben mit Ernährung und Bewegung zu tun und bestimmte Umweltfaktoren zu ändern.Kräuter und natürliche Nahrungsergänzungsmittel wie St. Johns -Würze und Probiotika werden häufig ebenfalls verwendet, um eine ganzheitliche Behandlung von bipolaren Störungen und Depressionen zu unterstützen.

Viele verschiedene Formen alternativer Behandlungen für bipolare Störungen existieren, aber der beliebteste Rat gegebene RatVon vielen natürlichen Ärzten und Ärzten stammt die Ernährung.Es wird oft vermutet, dass Lebensmittel, die künstliche Konservierungsstoffe und Süßstoffe enthalten, vermieden werden, da gezeigt wurde, dass diese einen gewissen Einfluss auf die Gehirnfunktion haben.Das Vermeiden von Zucker und Gluten kann empfohlen werden, da beide vorgeschlagen wurden, in einigen Studien mit Stimmungsschwankungen zu korrelieren.Die meiste Zeit empfehlen natürliche Ärzte eine Vollnahrungsdiät, um das Risiko des Verzehrs dieser Zutaten zu beseitigen oder nach organischen Alternativen nur mit natürlichen Zutaten zu suchen.Steigern Sie die Spiegel von Serotonin und Endorphinen innerhalb des Gehirns und des Körpers.Diese Neurotransmitter sind für die Stimmungsregulation verantwortlich, da ein hohes Maß an beiden Stimmungen und die Energieerzeugung erhöhen kann.Vitamin D ist für die emotionale Stabilisierung sehr wichtig, indem sie Bereiche des Gehirns beeinflussen, die mit der Stimmungskontrolle verbunden sind, obwohl dies nicht vollständig bekannt ist, wie dies erreicht wird.Die Verwendung von Talktherapie, Familienberatung und Meditation wird häufig vorgeschlagen, um einen sicheren und therapeutischen Auslass für den emotionalen Ausdruck bereitzustellen.

Andere Formen alternativer Behandlungen für bipolare Störungen umfassen die Verwendung von Kräuterpräparaten wie St. Johns Wort oder Valerian.Obwohl diese von der Mehrheit der Personen sicher konsumiert werden können, werden sie nicht empfohlen, wenn sie andere verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.Serotonin, der Neurotransmitter, der für die Stimmungsregulation verantwortlich ist, ist nicht nur im Gehirn, sondern auch im Darm vorhanden.Probiotika sind natürliche Nahrungsergänzungsmittel, die dazu beitragen, die guten Bakterien im Körper zu versorgen und eine gesunde Atmosphäre im Darm für die Serotoninproduktion zu bieten.Zu den Lebensmitteln mit hoher Probiotika gehören fermentierte Lebensmittel wie Joghurt, Käse und Kefirgetränke.