Was sind die verschiedenen alternativen Behandlungen für Haarausfall?

Haarausfall ist ein häufiges Problem für viele Männer und sogar Frauen. Unabhängig davon, ob durch schlechte Gene, Krankheiten oder den natürlichen Alterungsprozess verursacht, hat der Haarausfall zu einer Reihe von Behandlungen geführt, mit denen sowohl das Auftreten gestoppt als auch das verlorene Haar ersetzt werden soll. Diese Behandlungen reichen von Transplantationen über Medikamente bis hin zu Schönheitsprodukten. Einige Behandlungen sind für viele Menschen keine praktikablen Optionen, andere bevorzugen natürlichere alternative Behandlungen. Verschiedene alternative Behandlungen gegen Haarausfall umfassen eine verbesserte Ernährung, Vitamine und Kräuter.

Nahrungsergänzungsmittel sind beliebte alternative Behandlungen gegen Haarausfall. Eine Erhöhung der Aufnahme bestimmter Nahrungsmittel führt nicht dazu, dass plötzlich zusätzliches Haar wächst, aber dies kann das Haar einer Person gesünder machen und den Zustand der Kopfhaut verbessern. Die empfohlene Diät hat einen hohen Proteingehalt, aber geringe Mengen an Kohlenhydraten und Fett. Nüsse und Fische können die Aufnahme von essentiellen Fettsäuren wie Omega-3-Fettsäuren erhöhen.

Einige Vitamine und Mineralien können aus der Nahrung gewonnen werden, andere kommen in Form von Nahrungsergänzungsmitteln. Eisen kommt beispielsweise in grünem Gemüse wie Spinat vor, während Vitamin B12 in Eiern und Fleisch vorkommt. Biotin hingegen ist, obwohl es in Lebensmitteln wie Leber und Eiern enthalten ist, in so geringen Mengen erhältlich, dass stattdessen eine Ergänzungsform als Quelle empfohlen wird. Andere Mineralien wie Zink und Kupfer sind unerlässlich, sollten jedoch nicht in größeren Mengen eingenommen werden, als normalerweise in einem Multivitamin-Präparat enthalten ist.

Es gibt zahlreiche Pflanzen- und Fruchtextrakte, die als alternative Behandlungen gegen Haarausfall wirken können. Es wird angenommen, dass grüner Tee aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften bei der Behandlung von Haarausfall hilft und die Hormonaktivität hemmt, die das Problem auslösen kann. Aloe Vera, mit dem Gel der Pflanze direkt auf die Kopfhaut gerieben, kann das Haarwachstum stimulieren. Das Fruchtfleisch der roten Paprikaschoten wirkt auch auf der Kopfhaut. Es wird angenommen, dass es die Zellen der Kopfhaut stimuliert, indem es als Hautreizmittel wirkt, das anschließend das Immunsystem auffordert, die Freisetzung von Histaminen, der Chemikalie, die an allergischen Reaktionen beteiligt ist, zu initiieren.

Es wird angenommen, dass diese Reaktion des Immunsystems sowohl Nährstoffe an die Kopfhaut zieht als auch die Durchblutung verbessert und das Haarwachstum fördert. Andere Pflanzen und Früchte, die als alternative Behandlung gegen Haarausfall empfohlen werden, sind Sägepalmen, Nahrungsergänzungsmittel oder Shampoos. Apfelessig, als Spülung angewendet; und Ingwer, in Tee eingenommen oder als Haarwasser verwendet. Süßholz, Schachtelhalm und Brennnessel sind weitere nützliche Zutaten. Auch wenn alternative Behandlungen für Haarausfall aus natürlichen Quellen stammen, sollte ein Arzt konsultiert werden, bevor sie regelmäßig angewendet werden, insbesondere wenn der Patient mit anderen Therapieformen behandelt wird.