Was sind die unterschiedlichen alternativen Behandlungen für Schlafapnoe?

alternative Behandlungen für Schlafapnoe umfassen Akupunktur, alternative Medizin -Kräuter und Bewegung. Herkömmliche Behandlungen für Schlafapnoe umfassen die Verwendung einer CPAP -Maschine (kontinuierlicher positiver Atemwegsdruck), Chirurgie und Verwendung von zusätzlichem Sauerstoff. Schlafapnoe ist eine häufige Störung, die im Schlaf bei Atemmustern Pausen verursacht. Zu den Faktoren, die die Schlafapnoe verschlimmern können, gehören Fettleibigkeit, Sinusprobleme, Alkoholkonsum und das Schlafen auf dem Rücken. Vergrößerte Mandeln und Einnahme von Medikamenten wie Antihistaminika und bestimmten verschreibungspflichtigen Medikamenten können auch die Schlafapnoe beitragen oder verschlimmern. Darüber hinaus kann unbehandelte Schlafapnoe zu Herzrhythmusstörungen und Fettleibigkeit beitragen. Obwohl sich alternative Behandlungen für Schlafapnoe als vorteilhaft erweisen können, sollte ein Arzt konsultiert werden, bevor die alternative Behandlung beginnt oder durch konventionelle Behandlung verstärkt wird. Ein Zahnarzt kann auch orale Appli empfehlenANCE, die dazu beitragen können, den Kiefer neu zu positionieren, um die Auswirkungen von Schlafapnoe zu verringern. Valerian soll Anti-Angst- und Beruhigungseigenschaften enthalten, die die Schlafqualität und die Schlafapnoe verbessern können. Valerian kann in Ergänzungsform aufgenommen oder als Tee konsumiert werden. Nahrungsergänzungsmittel können in den meisten Ernährungsgeschäften, Drogengeschäften und Lebensmittelgeschäften gekauft werden. Vor der Einnahme von Valerian -Vorbereitungen sollte ein Arzt konsultiert werden, um festzustellen, ob Valerian für die Situation als sicher angesehen wird.

Zimt- und Ingwerteas trinken auch alternative Behandlungen für Schlafapnoe. Diese können auch dazu beitragen, die Schlafqualität für Menschen mit Schlafapnoe und Schnarchen zu verbessern. Menschen, die die Schlafapnoe haben, wachen oft in der Nacht mehrmals auf. Daher kann das Trinken dieser Tees ihnen helfen, länger zu schlafen. Obwohl Ingwer und Zimt trinkenTees ist im Allgemeinen sicher, Patienten mit bereits bestehenden Erkrankungen und Patienten, die andere Medikamente einnehmen, sollten einen Arzt konsultieren, bevor sie alternative Behandlungen für Schlafapnoe ausprobieren.

Übergewicht kann die Schlafapnoe verschlimmern. Wenn sich das Gewicht im Nackenbereich befindet, kann es zu einer Verstopfung des Atemschlauches führen, was die Schlafapnoe verschlechtert. Das Verlust von selbst minimalen Gewichtsmengen kann die Schlafapnoe erheblich verbessern und die allgemeine Gesundheit verbessern. Menschen mit Schlafapnoe berichten oft über Tagesschläfrigkeit, Kopfschmerzen und Müdigkeit. Darüber hinaus können Menschen mit Schlafapnoe einem erhöhten Risiko für Autounfälle ausgesetzt sein. Dies liegt daran