Was sind die verschiedenen Theorien der Psychotherapie?
Psychotherapie selbst ist ein breiter und allgemeiner Begriff, der eine Vielzahl verschiedener Theorien und Orientierungen umfasst. Ein Therapeut kann sich dafür entscheiden, nur eine dieser Theorien aus zu operieren oder verschiedene theoretische Ansätze bei der Verwendung von Psychotherapie mit Kunden zu kombinieren. Einige der häufigsten Theorien der Psychotherapie sind Psychoanalyse, kognitive Verhaltenstherapie, Gestalt -Therapie und Verhaltenstherapie. Andere Theorien sind rationale emotionale Therapie und experimentelle Therapie. Verschiedene Komponenten dieser Methode beinhalten die Analyse freier Assoziationen, die von Kunden bestimmte Wörter oder Stimuli hergestellt wurden, und versuchen, Übertragung und Gegenübertragung der emotionalen Probleme der Kunden auf andere zu identifizieren. Untersuchung von Problemen aus der Kindheit der Kunden und der Art und Weise, wie sie sich auf ihr gegenwärtiges Verhalten und ihre gegenwärtigen Gefühle auswirken können, und versuchen, Hinweise auf die Probleme der Kunden zu bestimmen, indem sie ihre Träume analysieren mAuch praktiziert werden. Eine moderne Psychotherapie, obwohl sie sich von der Psychoanalyse unterscheidet, stammt in vielerlei Hinsicht daraus. Das nächste Ziel ist es, Kunden zu helfen, ihr Verhalten nach der Erkenntnis zu ändern, dass ihr Denken fehlerhaft ist. Nach der kognitiven Verhaltenstheorie verursachen Gedanken Gefühle und Verhaltensweisen, so
Die zugrunde liegende Idee hinter der Gestalt -Therapie ist, dass es für einen Therapeuten nur vorteilhaft ist, den gesamten Klienten und nicht nur Teile zu analysieren, da das Ganze mehr als nur die Summe seiner Teile ist. Diese Art von Therapie versucht, das gesamte Wesen zu untersuchen und zu verbessern, indem Kunden helfen, sich der Themen bewusster zu werdenElfen, ihre Umgebung und die Gegenwart. Das ultimative Ziel dieser Therapie ist es, Kunden dabei zu helfen, sich in der Gegenwart ganz und vollständig zu fühlen, damit sie körperlich und geistig ein glückliches und gesundes Leben führen können und weiterhin führen können.
Eine andere der Haupttheorien der Psychotherapie ist die Verhaltenstherapie, auch als Verhaltensmodifikationstherapie bezeichnet. Diese Methode versucht, Probleme oder unerwünschte Verhaltensweisen bei Patienten zu verringern oder zu beseitigen, indem sie das gewünschte Verhalten belohnen und unerwünschte Konsequenzen für unerwünschtes Verhalten haben. Diese Therapie kann möglicherweise für eine breite Palette von Verhaltensweisen verwendet werden, von Verringerung oder Eliminierung des Rauchens bis hin zur Unterstützung eines Klienten mit der Angst vor Spinnen, die sie oder seine Angst vor ihnen allmählich zu verringern.
Ziel der rationalen emotionalen Therapie ist es, Kunden zu helfen, die Rationalität oder Irrationalität hinter ihren Emotionen oder Überzeugungen zu erkennen. Dies kann dann zu erhöhten positiven Emotionen und Handlungen und verringert negativen Emotionen und Handlungen führen. Durch diese Therapie foder ein Beispiel kann ein Kunde verstehen, dass seine irrationalen Überzeugungen über ein tragisches Ereignis dazu führen, dass er negative Emotionen auf ungesunde Weise erträgt. Diese Therapie könnte diesem Klienten helfen, sich auf gesunde Weise mit seinen Überzeugungen und negativen Emotionen zu befassen und damit die Fähigkeiten und das Glück der Bewältigung zu erhöhen.
Erfahrungstherapie basiert auf gesprochener Kommunikation und Rollenspiel, um dem Klienten die Nachverzeitung von Vergangenheit und Präsentation von stressigen Lebenssituationen zu helfen. Durch die Nachahmung der Situation können Kunden manchmal positiver als bisher erlebt werden, und können dann anfangen, das Ereignis oder die Interaktion positiver zu visualisieren und über die Interaktion zu denken. Kunden können durch diese Therapie verbesserte Bewältigungsfähigkeiten und effektivere Lösungen für Probleme entwickeln.
Während es andere Methoden, Modelle und Theorien der Psychotherapie gibt, sind dies einige der Haupttheorien, aus denen Kliniker stammen. Einige dieser Methoden können auch mit Gruppen oder Familien anstelle von einzelnen CL verwendet werdenIents. Eine sehr unterschiedliche, aber potenziell wirksame Therapie und Psychotherapie kann verwendet werden, um Patienten zu helfen, mit Stress, Lebensveränderungen, geringem Selbstwertgefühl und einer Vielzahl anderer Schwierigkeiten umzugehen. Es kann auch dazu beitragen, diagnostizierbare Störungen wie die Aufmerksamkeitsdefizit -Hyperaktivitätsstörung (ADHS), chronische Depression, Angst und sogar verschiedene Phobien zu behandeln. Ein wirklich wirksamer Psychotherapeut wählt den Ansatz aus, den er oder sie glaubt, dass er für jeden einzelnen Patienten funktioniert, die Therapie auf die Bedürfnisse von Personen und bei Bedarf eine Vielzahl theoretischer Ansätze angeht.