Was sind die verschiedenen Arten von Rückenschmerzmaschinen?
Rückenschmerzmaschinen sollen die Schmerzen im Rücken lindern, indem sie entweder die Wirbelsäule dekomprimieren oder die Muskeln des Rückens stärken. Ein Inversionstisch ermöglicht es dem Benutzer beispielsweise, sich über seine Knöchel und/oder Füße auf den Kopf zu stellen, damit die Wirbelsäule den Druck auf die Nerven entlasten lassen, die die Wirbelsäule umgeben. Übungsmaschinen, die speziell zur Stärkung der Kernmuskeln sowie der Muskeln von Rücken und Schultern als Rückenschmerzmaschinen angesehen werden können, da sie zu einem gesünderen Rücken führen, der weniger anfällig für Schmerzen ist.
Eine Inversionstabelle ist eine der häufigsten verfügbaren Rückenschmerzautomaten, obwohl sie möglicherweise nicht die richtige Wahl für alle Rückenschmerzen ist. Dieses Gerät verfügt über eine gepolsterte Tabelle, die sich in der Mitte dreht, auf der der Benutzer liegt. Es ist an einem Metallrahmen in der Mitte montiert, wodurch der Tisch umdrehen oder auf den Kopf gestellt werden kann. An einem Ende dieses Tisches befinden sich Knöchel- oder Fußholster, die die Verwendung sichernr Füße in Position, wenn sie umgekehrt sind. Der Benutzer wird sich in die umgekehrte Position umdrehen und dort einige Minuten lang hängen, sodass die Wirbelsäule dekomprimiert werden kann. Der Benutzer sollte nicht zu lange in dieser Position bleiben, da das Blut, das zum Kopf stürmt, Kopfschmerzen oder andere Gesundheitsprobleme verursachen kann.
Wirbelsäulen -Dekompressionsmaschinen sind ausführlicher als Inversionstabellen und müssen von einem Fachmann betrieben werden. Diese Arten von Rückenschmerzmaschinen ermöglichen es einem Benutzer, sich auf einen bequemen Tisch mit speziell gestalteten Stützen für die Beine und die Rücken zu legen. Die Maschine streckt dann die Wirbelsäule sanft und ermöglicht mehr Platz zwischen Wirbeln. Menschen, die an prall gefüllten oder herniierten Discs leiden, können diese Art von Rückenschmerzmittel wählen, obwohl die Maschinen kompliziert und teuer sind und von einem Chiropraktiker, einem Arzt oder einem anderen qualifizierten Fachmann betrieben werden müssen.
Andere Rückenschmerzmaschinen sind unsEd um den Rücken zu stärken. Diese Maschinen finden sich in Fitnessstudios und Fitnesszentren und sind darauf ausgelegt, bestimmte Muskeln im Rücken, Magen, Hüften, Beine, Schultern usw. zu stärken. Wenn die Kernmuskeln des Körpers schwach oder beschädigt sind, können sie die Wirbelsäule nicht angemessen unterstützen, was zu einer Wirbelsäulenkompression oder anderen Arten von Schmerzen führen kann. Die Stärkung dieser Muskeln sorgt dafür