Was sind die verschiedenen Arten der Ellbogenrehabilitation?

Ellbogenverletzungen sind nicht so häufig wie Verletzungen für andere Gelenke wie das Knie, aber wenn eine Ellbogenverletzung auftritt, können verschiedene Arten der Ellbogenrehabilitation verschrieben werden, um dieses komplexe Gelenk zu heilen und zu stärken. Ellbogenprobleme treten am häufigsten aufgrund von Verletzungen im Zusammenhang mit Sportarten wie Golf oder Tennis auf, können aber auch das Ergebnis einer sich wiederholenden Stressverletzung sein. Die Rehabilitation des Ellbogens kann aus Übungen bestehen, um die Muskeln im Unterarm oder die Muskeln im Oberarm zu stärken. In einigen Fällen können Cortison -Schüsse oder eine Operation erforderlich sein. Die Rehabilitationsverfahren der Ellbogen -Rehabilitation unterscheiden sich je nach Art der Verletzung. Eine Verletzung des Ellbogens kann von Stress bis zum Handgelenk entstehen, da die Sehnen und Muskeln, die sich an den Knochen des Ellbogens befinden, um den unteren Arm, das Handgelenk und die Hände zu bewegen. Zum Beispiel tritt Golfers Ellbogen, ein schmerzhafter Zustand im Ellbogengelenk, der häufig unter Golfern erlitten wird, aufgrund der ständigen Beugung des Handgelenks während des Golfschwung auf. Tennis ElBogen, eine weitere Verletzung, die eine Rehabilitation erfordert, tritt aufgrund der sich wiederholenden Handgelenksverlängerung auf.

Diese Wechselwirkung zwischen den Elementen des unteren Arms ist der Grund, warum die Ellbogen -Physiotherapie häufig verschiedene Bewegungen des Handgelenks beinhaltet. Physiotherapieübungen für Tenniselbogen, beispielsweise verwenden Sie Hand- und Handgelenkbewegungen, um die Muskeln im Unterarm zu stärken. Stärkere Unterarmmuskeln leisten die Ellbogenunterstützung, stärken das Ellbogengelenk und lindern den Schmerz. Die Ellbogentherapie kann bestehende Schmerzen lindern und verhindern, dass der Zustand in Zukunft wiederkehrt.

Andere Arten der Ellbogenrehabilitation beinhalten die Ausübung des Bizeps und Trizeps, die Muskeln des Oberarms. Wie bei der Ausübung der Unterarmmuskeln bietet diese Art der Ellbogenrehabilitation langfristig zusätzliche Unterstützung für das Ellbogengelenk. Diejenigen, die an einer Ellbogenverletzung leiden, sollten sicher den Rat eines Arztes befolgen oderein Physiotherapeut und führt alle notwendigen Ellbogenrehabilitationsübungen wie vorgeschrieben aus.

Wenn Schmerzen im Ellbogen bestehen bleiben, könnten Ärzte Cortison -Schüsse verabreichen, um die Schwellung zu lindern und die Schmerzen zu verringern. In seltenen Fällen ist eine konventionelle Ellbogenrehabilitation unwirksam, und eine Ellbogenoperation muss durchgeführt werden. Ärzte verfolgen diese Art der Ellbogenrehabilitation normalerweise nicht, es sei denn, die Schmerzen sind schwerwiegend, haben nicht auf eine bedingte Behandlung reagiert und haben mehrere Monate oder länger bestehen bleiben. Die Operation konzentriert sich typischerweise auf die Reparatur oder Anpassung der Sehnen - die Trimmen abnormaler Sehnen oder lockerende Sehnen aus dem Knochen, falls erforderlich. Die Rehabilitation der Ellbogen durch eine Operation ist nicht immer effektiv und kann den Schmerz manchmal verschlimmern, selbst nachdem er abgeschlossen ist.