Was sind die verschiedenen Arten der Ellenbogenrehabilitation?
Ellbogenverletzungen sind nicht so häufig wie Verletzungen anderer Gelenke, wie z. B. des Knies. Wenn jedoch eine Ellbogenverletzung auftritt, können verschiedene Arten der Ellenbogenrehabilitation verordnet werden, um die Heilung und Stärkung dieses komplexen Gelenks zu unterstützen. Ellenbogenprobleme treten am häufigsten aufgrund von Verletzungen im Zusammenhang mit Sportarten wie Golf oder Tennis auf, sie können jedoch auch die Folge von Verletzungen durch wiederholten Stress sein. Die Rehabilitation des Ellenbogens kann aus Übungen zur Stärkung der Muskeln im Unterarm oder der Muskeln im Oberarm bestehen. In einigen Fällen können Kortisonstöße oder Operationen erforderlich sein.
Die Rehabilitationsverfahren für den Ellenbogen unterscheiden sich je nach Art der Verletzung. Verletzungen des Ellenbogens können sich aus einer Belastung des Handgelenks ergeben, da die Sehnen und Muskeln, die an den Knochen des Ellenbogens anhaften, den Unterarm, das Handgelenk und die Hände bewegen. Zum Beispiel tritt der Golfer-Ellbogen, ein schmerzhafter Zustand im Ellbogengelenk, unter dem Golfer häufig leiden, auf, weil das Handgelenk während des Golfschwungs ständig gebogen wird. Tennisellenbogen, eine andere Verletzung, die Rehabilitation erfordert, tritt wegen der sich wiederholenden Handgelenkausdehnung auf.
Diese Wechselwirkung zwischen den Elementen des Unterarms ist der Grund, warum die Ellbogen-Physiotherapie häufig verschiedene Bewegungen des Handgelenks umfasst. Physiotherapie-Übungen für Tennisellenbogen zum Beispiel verwenden Hand- und Handgelenksbewegungen, um die Muskeln im Unterarm zu stärken. Stärkere Unterarmmuskeln unterstützen den Ellbogen, stärken das Ellbogengelenk und lindern die Schmerzen. Die Ellbogentherapie kann bestehende Schmerzen lindern und das Wiederauftreten der Erkrankung in Zukunft verhindern.
Bei anderen Arten der Ellenbogenrehabilitation werden Bizeps und Trizeps, die Muskeln des Oberarms, trainiert. Ähnlich wie beim Training der Unterarmmuskulatur bietet diese Art der Ellenbogenrehabilitation eine zusätzliche langfristige Unterstützung des Ellenbogengelenks. Wenn Sie an einer Ellbogenverletzung leiden, befolgen Sie unbedingt den Rat eines Arztes oder eines Physiotherapeuten und führen Sie alle erforderlichen Rehabilitationsübungen für den Ellbogen wie vorgeschrieben durch.
Wenn die Schmerzen im Ellenbogen anhalten, können Ärzte möglicherweise Kortison verabreichen, um die Schwellung zu lindern und die Schmerzen zu lindern. In seltenen Fällen ist eine konventionelle Ellenbogenrehabilitation wirkungslos und es muss eine Ellenbogenoperation durchgeführt werden. Ärzte betreiben diese Art der Ellenbogenrehabilitation in der Regel nur, wenn die Schmerzen schwerwiegend sind, auf eine bedingte Behandlung nicht angesprochen haben und mehrere Monate oder länger bestehen. Die Chirurgie konzentriert sich in der Regel auf die Reparatur oder Anpassung von Sehnen. Bei Bedarf werden abnormale Sehnen abgeschnitten oder Sehnen vom Knochen gelöst. Ellenbogenrehabilitation durch Operation ist nicht immer effektiv und kann manchmal die Schmerzen verschlimmern, selbst wenn der Heilungsprozess abgeschlossen ist.