Was sind die verschiedenen Arten von Familientherapieaktivitäten?

Familientherapie ist eine Art psychologischer Behandlung, die sich auf die Verbesserung der Beziehungen und der Kommunikation zwischen Familieneinheiten konzentriert. Es gibt eine Reihe von Familientherapieaktivitäten, die Mitgliedern helfen sollen, mit früheren Trauma, Meinungsverschiedenheiten und mangelnden positiven Interaktionen umzugehen. Zu den Aktivitäten gehören Spiele, um mehr über jede Einzelperson, die Teamarbeit, die Beratung, das Rollenspiel und die Kunsttherapie zu erfahren.

Viele Familientherapeuten werden lustige Spiele verwenden, um Familienmitgliedern zu helfen, mehr über einander zu erfahren, in der Hoffnung, dass dies mehr gegenseitiges Verständnis und Respekt erleichtert. Dies können Quiz, wahre oder falsche Spiele, die Leerzeichen und Multiple -Choice -Fragen ausfüllen. Die Antworten konzentrieren sich auf Details über die Vorlieben, Abneigungen, Gefühle und Ziele jedes Einzelnen und ermöglichen es den Familien, sich auf die Elemente zu konzentrieren, die sie ähnlich und einzigartig machen.

Teamwork -Herausforderungen sind populäre Familientherapieaktivitäten, da sie Kommunikation und Problemlösung fördern. HerausforderungS kann so einfach wie Wortprobleme oder so komplex sein wie die Outdoor -Teamarbeit. Familien können Frustration, Meinungsunterschiede und Führungsfragen erleben, während sie unter der Anleitung eines Therapeuten, der als neutrale Partei fungieren und offene Diskussionen fungieren kann, erleben.

Beratung ist eine traditionellere Art der Therapie. Jedes Familienmitglied hat Zeit, seine Gefühle als Antwort auf Fragen des Therapeuten zu sprechen und seine Gefühle auszudrücken. Die Kommunikation wird vom Fachmann geleitet, um zu verhindern, dass Ärger oder Frustration eskalieren.

Rollenspiel ist eine der am häufigsten verwendeten Familientherapieaktivitäten. Es ermöglicht Familienmitgliedern zu sehen, wie sie von anderen in der Familieneinheit wahrgenommen werden, und zeigt die Hauptprobleme, die positive Wechselwirkungen verhindern. Rollenspiel ermöglicht es den Menschen auch, sich wohler zu fühlen, um Dinge zu sagen, die sie jetzt in einer einfachen Beratungssitzung in der Lage sein könnten. FürJüngere Kinder, Rollenspiele mit Puppen, können auch ein hilfreiches Instrument sein, um komplexere oder schwierigere Gefühle auszudrücken.

Eine Form der Therapie, die besonders in Familien mit jüngeren Kindern nützlich ist, ist die Kunsttherapie. Oft können sich Kinder aufgrund ihrer begrenzten Vokabulare oder ihrer fortgeschritteneren visuellen und wahrnehmenden Fähigkeiten durch Bilder erfolgreicher ausdrücken als mit Worten. Kinder können ihre Fantasie auch nutzen, um ihre Wünsche und Emotionen durch Kunst auszudrücken. Kleine Details, einschließlich Farbe, Gesichtszüge und Hintergrund, können eine erhebliche Menge an Informationen über die internen Emotionen eines Kindes liefern. Kunst mag eine der weniger beliebten Familientherapieaktivitäten für Erwachsene sein, sollte jedoch als Mittel angenommen werden, um alle Familienmitglieder in den Kommunikationsprozess aufzunehmen.