Was sind die verschiedenen Arten von Heilkräutern?

Heilkräuter werden seit Tausenden von Jahren in Ländern wie China verwendet. Seit den 1960er Jahren werden sie kommerziell in den USA und in Europa verkauft, obwohl die Volkstraditionen auf beiden Kontinenten Heilkräuter populär machten, bevor medizinische Hochschulen und Pharmazeutika gegründet wurden. Bestimmte Arten von Heilkräutern scheinen heilende Kräfte zu haben. Vor der Einnahme von Kräutern sollte ein Arzt konsultiert werden, da diese bei Menschen, die verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, manchmal schwere Reaktionen hervorrufen können.

Einige Heilkräuter sind bekannt und dienen gleichzeitig als Küchenkräuter, die zu einer gesunden Ernährung beitragen. Knoblauch soll antiseptische und antibiotische Eigenschaften haben und wird von vielen als verdauungsfördernd und bekämpfend angesehen. Knoblauch kann roh oder gekocht verzehrt werden und ist auch in Ergänzungsform erhältlich. Fenchel ist ein weiteres Kraut mit doppeltem Verwendungszweck, das beim Kochen beliebt, aber auch bei der Behandlung von Übelkeit wirksam ist. Menschen mit Halsschmerzen gurgeln manchmal mit einem Tee aus Fenchel.

Viele Häuser in sonnigen, heißen Klimazonen verfügen über mindestens ein oder zwei Aloe Vera Pflanzen. Der Saft aus den Blättern der Aloe Vera lindert Sonnenbrand, wird aber auch als topische Salbe bei Krebsgeschwüren und Ekzemflecken angewendet. Ingwer und Ginseng sind zwei Kräuter mit einer Geschichte, die bis ins alte China zurückreicht. Ersteres wird als wirksam gegen Magenbeschwerden und Herzprobleme angesehen, während letzteres entzündungshemmend und abschwellend wirkt. Einige Studien haben gezeigt, dass Ingwer eines der Heilkräuter ist, das Schmerzen und Steifheit bei Arthritis lindern kann.

Echinacea ist seit den 1990er Jahren als rezeptfreies Kräuterpräparat äußerst beliebt. Benutzer nehmen es zur Bekämpfung der Erkältung und glauben, dass es das Immunsystem stärkt. Indianer machten oft einen Tee aus Echinacea und tranken ihn, um die Schmerzen bei Zahnschmerzen zu lindern.

Beliebte Heilkräuter in den USA sind Schafgarbe und Ulme. Schafgarbe ist in den Rocky Mountain-Staaten besonders verbreitet und wird traditionell als Tee eingenommen. Obwohl klinische Studien mit Schafgarben in Bezug auf die Wirksamkeit nicht schlüssig sind, wurde sie zur Behandlung von Magengrippe, Nierenerkrankungen und Magengeschwüren angewendet. Glatte Ulme wird traditionell zu einem Umschlag geformt und auf Wunden, Hautausschläge und Furunkel aufgetragen.

Viele Menschen bevorzugen Heilkräuter gegenüber Standardarzneimitteln und betrachten sie als reines und biologisches Füllungsmaterial. Die medizinische Gemeinschaft glaubt im Allgemeinen, dass Heilkräuter zwar einen gewissen Wert haben, aber fast immer weniger wirksam sind als verschreibungspflichtige Medikamente. Die Kräuter können bei geringfügigen Beschwerden Abhilfe schaffen, aber auch hier erfordern schwerwiegende Störungen die Aufmerksamkeit eines zugelassenen Arztes.