Was sind die verschiedenen Arten von Kräutern für Acid Reflux?
Ab 2011 ist ein Trend zu einer natürlicheren Ergänzung und Behandlung alltäglicher Gesundheitsprobleme, einschließlich saurem Reflux, zu beobachten. Manchmal als Sodbrennen bezeichnet, tritt saurer Reflux auf, wenn die Magensäure in die Speiseröhre gelangt und ein brennendes Gefühl im Hals und in der Brust erzeugt. Bestimmte Faktoren wie Ernährung, Gewicht oder Schwangerschaft erhöhen normalerweise die Wahrscheinlichkeit, sauren Reflux zu bekommen. Es gibt viele verschiedene Arten von Kräutern für sauren Reflux, die bei der Linderung und Beruhigung der verschiedenen Symptome helfen. Beliebte Optionen sind Fenchel, Aloe Vera, Ingwer und Pfefferminze.
Fenchel helfen, die Magen- und Speiseröhrenmuskulatur zu beruhigen und zu entspannen. Dies hilft, die Wahrscheinlichkeit einer krampfhaften Muskelbewegung zu verringern, wodurch die Säure wieder nach oben gedrückt werden kann. Es wird typischerweise als Zusatz in Nahrungsmitteln, als Tee oder sogar in Pillenform verwendet. Das Kraut wird immer beliebter für die Behandlung von saurem Reflux.
Aloe Vera ist eines der Kräuter für sauren Rückfluss, von denen viele glauben, dass es am effektivsten ist. Tatsächlich geben einige Leute an, dass es die traditionelle Verwendung für Aloe Vera ist. Es beruhigt das gesamte Verdauungssystem und beugt Reizungen und Entzündungen vor. Dieses Kraut kann in Gelform oder als Saft eingenommen werden. Etwa 2 Esslöffel der Gelform werden täglich empfohlen, um Reflux vorzubeugen.
Die Eigenschaften von Ingwer machen dieses Kraut zu einem der begehrten Kräuter für den sauren Rückfluss, da es sowohl den Magen beruhigt als auch einen Teil der Magensäure aufnimmt, was die Wahrscheinlichkeit eines sauren Rückflusses erheblich verringert. Es ist auch ein entzündungshemmendes und antimikrobielles Mittel, das es zu einem weit verbreiteten Kraut macht. Es gibt jedoch einige Kontroversen zu seiner Verwendung, da es leicht ist, zu viel Ingwer einzunehmen, was dann dazu führen kann, dass sich die Symptome des sauren Rückflusses verschlimmern.
Eine andere beliebte, aber umstrittene Kräuter für sauren Reflux ist Pfefferminze. Es verbessert den Fluss der Galle im Darm und beruhigt die Muskeln im Magen, was die Verdauung erleichtert und die Wahrscheinlichkeit eines Reflux verringert. Viele Ärzte warnen, dass Pfefferminze nicht angewendet werden sollte, wenn eine Person einen chronischen Säurereflex oder eine gastrointestinale Refluxkrankheit (GERD) hat. Dies liegt daran, dass die Pfefferminze auch den Schließmuskel entspannt, wodurch eine erhöhte Wahrscheinlichkeit besteht, dass Säure zurück in die Speiseröhre gelangt.
Während die Einnahme von Kräutern gegen sauren Reflux als sichere und natürliche Methode zur Heilung von Beschwerden erscheint, sind einige Vorsichtsmaßnahmen zu beachten. Kräuter können miteinander oder mit rezeptfreien und verschriebenen Medikamenten interagieren, wodurch sie unwirksam werden oder sogar eine tödliche Kombination bilden. Sie können auch unerwünschte Nebenwirkungen verursachen. Es wird empfohlen, ein Gespräch mit einem medizinischen Fachpersonal zu führen, bevor Sie sich für ein pflanzliches Mittel entscheiden.