Was sind die verschiedenen Arten von Kräutern für sauren Reflux?
Ab 2011 gab es einen anhaltenden Trend zu einer natürlicheren Ergänzung und dem Umgang mit alltäglichen Gesundheitsproblemen, einschließlich saurer Reflux. Manchmal als Sodbrennen bezeichnet, tritt der saure Reflux auf, wenn die Magensäure die Speiseröhre hinaufsteigt und ein brennendes Gefühl in Hals und Brust erzeugt. Bestimmte Faktoren wie Ernährung, Gewicht oder Schwangerschaft erhöhen normalerweise die Wahrscheinlichkeit, sauren Reflux zu bekommen. Es gibt viele verschiedene Arten von Kräutern für sauren Reflux, die die verschiedenen Symptome lindern und beruhigen. Beliebte Entscheidungen sind Fenchel, Aloe Vera, Ingwer und Pfefferminze.
Fenchels helfen dabei, den Magen und die Speiseröhrenmuskulatur zu beruhigen und zu entspannen. Dies hilft, die Wahrscheinlichkeit einer konvulsiven Muskelbewegung zu verringern, die die Säure wieder aufnehmen kann. Es wird typischerweise als Additiv in Lebensmitteln, als Tee oder sogar in Pillenform verwendet. Das Kraut wird zunehmend für die Behandlung von saurem Reflux beliebt.
Aloe Vera ist eines der Kräuter für sauren Reflux, von dem viele glauben, dass es am effektivsten ist. Tatsächlich,Mehrere Menschen geben an, dass es die traditionelle Verwendung für Aloe Vera ist. Es beruhigt das gesamte Verdauungssystem und hilft, Reizungen und Entzündungen zu verhindern. Dieses Kraut kann in Gelform oder als Saft genommen werden. Für die beste Vorbeugung von Reflux wird täglich ungefähr 2 EL der Gelform empfohlen.
Eigenschaften in Ingwer machen diese der wünschenswerten Kräuter für den sauren Rückfluss, da es beide den Magen beruhigt und etwas von der Säure im Magen absorbiert, was die Chancen auf sauren Rückfluss erheblich verringert. Es ist auch ein entzündungshemmender und antimikrobielles entzündungshemmend und macht es zu einem weit verbreiteten Kraut. Es gibt jedoch einige Kontroversen gegen die Verwendung, da es leicht ist, zu viel Ingwer aufzunehmen, was dann dazu führen kann, dass saure Refluxsymptome verschlimmern.
Ein weiterer beliebter, aber kontroverser Kräuter für den sauren Reflux ist Pfefferminze. Es verbessert den Gallenfluss im Darm und beruhigt die Muskeln im StomatACH, was die Verdauung erleichtert und die Chancen, Reflux zu bekommen, verringert. Viele Ärzte warnen, dass, wenn eine Person chronischen Säure -Reflex- oder Magen -Darm -Reflux -Krankheiten (GERD) hat, nicht verwendet werden sollte. Dies liegt daran, dass die Pfefferminze auch den Schließmuskel entspannt und eine erhöhte Chance auf Säure ermöglicht, zur Speiseröhre zurückzukehren.
Während der Einnahme von Kräutern für sauren Reflux wie ein sicherer und natürlicher Weg erscheinen kann, um die Beschwerden zu heilen, gibt es mehrere Vorsichtsmaßnahmen, die berücksichtigt werden müssen. Kräuter können miteinander oder mit rezeptfreier und verschriebener Medikamente interagieren, wodurch sie unwirksam sind oder sogar eine tödliche Kombination schaffen. Sie können auch unerwünschte Nebenwirkungen verursachen. Es wird empfohlen, dass eine Diskussion mit einem medizinischen Fachmann stattfindet, bevor sie sich für ein pflanzliches Mittel entscheiden.