Was sind die verschiedenen Arten von Kräutern für die Wechseljahre?
Die Verwendung von Kräutern in den Wechseljahren ist eine populäre Praxis, wenn auch in der medizinischen Gemeinschaft ein wenig umstritten. Patientenaufklärung und eine klare Kommunikation mit einem Arzt sind bei der Prüfung dieser Behandlungsoption unerlässlich. Einige der am häufigsten verwendeten Kräuter für Symptome der Menopause sind Traubensilberkerze, Dong Quai und Macafem. Zusätzliche Kräuter, die verwendet werden können, sind Rotklee und Ginseng. Es gibt mögliche Nebenwirkungen, die mit jedem dieser Kräuter verbunden sind, und einige sind möglicherweise nicht für alle Frauen geeignet. Alle spezifischen Fragen oder Bedenken bezüglich der Verwendung von Kräutern in den Wechseljahren in einer individuellen Situation sollten mit einem Arzt oder einem anderen medizinischen Fachmann besprochen werden.
Traubensilberkerze ist wohl die beliebteste aller Kräuter für die Wechseljahre. Es wird angenommen, dass dieses Kraut dabei hilft, den Hormonspiegel zu regulieren und die mit den Wechseljahren verbundenen unangenehmen Symptome, insbesondere Hitzewallungen, zu lindern. Im Gegensatz zu einigen anderen pflanzlichen Produkten kann Traubensilberkerze für diejenigen sicher sein, die Produkte meiden müssen, die den Östrogenspiegel verändern, insbesondere für diejenigen, die in der Vergangenheit an Brustkrebs litten. Mögliche Nebenwirkungen von Traubensilberkerze sind Magenverstimmung, Vaginalblutung oder Gewichtszunahme.
Dong Quai gehört zu den am häufigsten verwendeten Kräutern für die Wechseljahre. Es wird angenommen, dass dieses Kraut zur Wiederherstellung und Aufrechterhaltung des natürlichen Hormonhaushalts beiträgt, es sollte jedoch nicht von Frauen mit starken Blutungen angewendet werden. Nebenwirkungen können eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Sonne oder Blutgerinnseln sein. Einige Studien deuten darauf hin, dass eine längere Anwendung dieses Kraut das Risiko für die Entwicklung einiger Krebsarten erhöht.
Macafem ist eines der am häufigsten bevorzugten Kräuter bei Wechseljahrsbeschwerden. Diese Ergänzung kann helfen, den Stoffwechsel zu regulieren, das Energieniveau zu verbessern und das sexuelle Verlangen zu steigern. Macafem wird in der Regel als sichere Alternative zur Hormonersatztherapie angesehen und weist keine berichteten negativen Nebenwirkungen auf, obwohl vor der Anwendung ein Arzt konsultiert werden sollte.
Ginseng und Rotklee können manchmal als Kräuter für die Wechseljahre verwendet werden. Zu den Vorteilen von Ginseng gehören eine Verringerung der Hitzewallungen und ein verbesserter Schlaf. Negative Nebenwirkungen können Bluthochdruck, Hautausschlag oder Durchfall sein. Es wird angenommen, dass Rotklee eine östrogenähnliche Wirkung auf den Körper hat und dazu beitragen kann, die Wechseljahrsbeschwerden zu lindern, obwohl die Ergebnisse mehrerer Studien in Bezug auf die tatsächliche Wirksamkeit dieses Krauts gemischt wurden. Nebenwirkungen wie Muskelschmerzen, Kopfschmerzen oder Übelkeit wurden von Personen berichtet, die Rotkleepräparate einnahmen.