Was sind die verschiedenen Arten der ganzheitlichen Alternativmedizin?

Viele gängige Arten der ganzheitlichen Alternativmedizin stammen aus der traditionellen chinesischen Medizin und der Ayurveda-Medizin, einschließlich Akupunktur und Meditation. Ganzheitliche Alternativmedizin setzt auch Naturheilkunde oder Homöopathie mit biologischen pflanzlichen Heilmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln ein. Diese alternativen Therapien gelten nicht als Standard, aber immer mehr Menschen suchen nach einer ganzheitlichen Medizin für kostengünstige und nachhaltige alternative Behandlungen für eine Vielzahl von Krankheiten, insbesondere für psychische und emotionale Gesundheitsprobleme.

Es gibt verschiedene Organisationen, die sich mit ganzheitlicher Gesundheit befassen, und sie haben die ganzheitliche Komplementär- und Alternativmedizin (CAM) in fünf allgemeine Kategorien unterteilt. Diese fünf Grundklassifikationen stellen die verschiedenen Arten der ganzheitlichen Alternativmedizin dar, sofern die Medizin als eigenständige alternative Behandlung eingesetzt wird. Die fünf Arten der ganzheitlichen Alternativmedizin sind alternative medizinische Systeme, Mind-Body-Intervention, biologisch basierte Therapien, manipulative und körperbasierte Therapien sowie Energietherapien.

Alternative medizinische Systeme beziehen sich größtenteils auf traditionelle chinesische und ayurvedische Heilpraktiken, umfassen aber auch naturheilkundliche und homöopathische Therapien. Akupunktur ist wahrscheinlich die bekannteste Form der ganzheitlichen Alternativmedizin, die in die Kategorie der alternativen medizinischen Systeme fällt. Mind-Body-Intervention ist die Grundphilosophie der ganzheitlichen Gesundheit als Ganzkörperbehandlung und nicht als gezielte Behandlung anhand einzelner Symptome. Meditation, künstlerischer Ausdruck, Gebet und kognitive Verhaltenstherapie sind Beispiele für Interventionstherapien zwischen Geist und Körper, die zur mentalen Heilung eingesetzt werden.

Pflanzliche Heilmittel, homöopathische Tinkturen und Nahrungsergänzungsmittel werden als biologisch fundierte Arten der ganzheitlichen Alternativmedizin eingestuft. Naturkostläden bieten eine große Auswahl dieser Produkte an, und es gibt eine Fülle von Lesematerial zu diesem Thema. Die Verwendung biologisch basierter alternativer Therapien sollte mit einem Arzt besprochen werden, insbesondere wenn konventionelle Arzneimittel verschrieben wurden, um das Risiko schädlicher oder unerwarteter Wechselwirkungen zu minimieren.

Manipulative oder körperbasierte Therapien umfassen die direkte Manipulation des Körpers zur Behandlung einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen. Chiropraktik, Körpermassage und osteopathische Manipulation sind gängige Beispiele. Obwohl diese Behandlungen unabhängig von der traditionellen westlichen Medizin als Alternative angesehen werden, können sie eine heilende Wirkung haben, indem sie Schmerzen, Druck und Stress reduzieren, die durch ein Ungleichgewicht im Körper verursacht werden.

Die Energietherapie ist die fünfte Art der ganzheitlichen Alternativmedizin, die von den meisten ganzheitlichen Medizinern anerkannt wird. Das Konzept ist einfach, aber die Behandlung selbst kann sehr komplex werden. Einfach ausgedrückt kann negative Energie durch Krankheit oder schlechte psychische Gesundheit verursacht werden, und die Energietherapie verwendet eine Vielzahl von Techniken, um positive Energie und optimale Gesundheit wiederherzustellen. Reiki und bio-elektromagnetische Therapien sind Beispiele für Energietherapien in der ganzheitlichen Alternativmedizin.

Ganzheitliche Mediziner behandeln Krankheiten und Beschwerden durch gezielte Berücksichtigung der für den einzelnen Patienten spezifischen Faktoren. Es können mehrere alternative Therapien angewendet werden, um den Körper als Ganzes zu behandeln, indem Geist und Seele geheilt werden, während körperliche Probleme und chemische Ungleichgewichte gelöst werden. Die ganzheitliche Medizin wurde in vielen Kulturen weltweit für ihren vorbeugenden Ansatz und ihre kosteneffektiven, nachhaltigen gesundheitlichen Vorteile geschätzt.

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