Was sind die verschiedenen Arten der ganzheitlichen Behandlung?
Ganzheitliche Behandlung ist im Allgemeinen eine Behandlung, die sich auf das gesamte Wesen einer Person konzentriert und nicht auf einen bestimmten Körperteil oder Zustand. Dies bedeutet, dass bei der Behandlung einer körperlichen Erkrankung auch Faktoren wie die geistige und emotionale Gesundheit berücksichtigt werden müssen. Es gibt verschiedene Arten der ganzheitlichen Behandlung wie Journaling, Homöopathie und Lichttherapie. In vielen Fällen werden verschiedene Arten von ganzheitlichen Behandlungen zusammen angewendet, um ein Heilungsschema zu erstellen.
Journaling ist eine therapeutische Aktivität, die zur Behandlung einer beliebigen Anzahl von psychischen und emotionalen Erkrankungen eingesetzt werden kann. Während es ziemlich einfach klingt und daher als unwirksam ignoriert werden könnte, ist es für Menschen, die es versuchen, oft recht schwierig. Viele Menschen sind gehemmt, wenn sie ihre Gedanken aus Gründen wie der Angst davor dokumentieren, ihre Geheimnisse preiszugeben, oder wenn sie versuchen, leer zu werden, zu schreiben. Wenn sich Menschen erfolgreich in einer Bewusstseinsform öffnen und schreiben können, finden viele wesentliche Vorteile.
Die Lichttherapie, manchmal auch als Phototherapie bezeichnet, ist eine weitere ganzheitliche Behandlungsmethode, mit der psychische Störungen wie Depressionen bekämpft werden können. Diese Option beinhaltet die Verwendung einer künstlichen Lichtquelle, um eine Person dem nachgebildeten Tageslicht auszusetzen. Es wird angenommen, dass für die meisten Menschen das Wohlbefinden durch Licht und Wärme positiv beeinflusst wird. Es wird angenommen, dass die Lichttherapie biochemische Veränderungen im Gehirn hervorruft, die sich daher positiv auf den psychischen Zustand einer Person auswirken können.
Die Farbtherapie, manchmal auch als Farbtherapie bezeichnet, verwendet auch Licht. Das Licht wird jedoch verwendet, um Farbe zu einem wirksamen Behandlungswerkzeug zu machen. Homöopathen neigen dazu zu glauben, dass Menschen empfindlich auf Farben reagieren. Zum Beispiel wird Blau häufig für spirituelle Energie verwendet, während angenommen wird, dass Orange die Zirkulation und den Stoffwechsel reguliert. Nach dieser Überzeugung können durch das Unterwerfen des Körpers oder eines kranken Körperteils bestimmten Farben Energieungleichgewichte korrigiert und so die Heilung gefördert werden.
Homöopathie ist ein griechisches Wort für ähnliches Leiden. Bei den Behandlungsoptionen wird in der Regel die Ursache eines Problems als Heilmittel verwendet. Dies ähnelt der Art und Weise, wie ein Impfstoff aus einem Virus hergestellt werden kann. Bei der Homöopathie wird eine Substanz, die ein Problem verursachen kann, in einer Dosierung verabreicht, die den Körper dazu veranlasst, natürliche Abwehrmechanismen einzusetzen, um sich selbst zu heilen oder das Problem zu beheben.
Es gibt verschiedene Arten von ganzheitlichen Behandlungen, bei denen Yoga zum Einsatz kommt. Zum Beispiel ist Jnana Yoga eine Option, die oft für Intellektuelle empfohlen wird. Es erforscht Identität und Selbstpräsenz. Hatha Yoga, eine weitere Option, konzentriert sich auf Atemtechniken und Körperhaltungen. Die Yoga-Behandlungen können für eine Reihe von körperlichen Problemen, Fitnessbedürfnissen oder Stress eingesetzt werden.