Was sind die verschiedenen Arten von Behandlungen des Iliotibial -Band -Syndroms?

Iliotibial -Band -Syndrom ist eine Oberschenkelverletzung, die Läufern und Radfahrern üblich ist. Die Behandlung für dieses Problem sollte mit Ruhe beginnen und nach dem Training nach dem Training ein besseres Dehnen vor dem Training und Vereisung des Gebiets nach einem Training. Wenn die Verletzung bestehen bleibt, sollte ein Arzt für eine fortgesetzte Behandlung beobachtet werden, die typischerweise Cortisonschüsse, nichtsteroide entzündungshemmende Medikamente und Ruhe- oder Sitzungen mit einem Physiotherapeuten umfasst. Die Behandlung des Iliotibial-Band-Syndroms mit einem Physiotherapeuten umfasst das Dehnen des Iliotibialbandes, die Überprüfung des Trainings des Athleten, um die Ursache der Verletzung zu identifizieren und sie zu korrigieren und die Hüft- und Kniemuskulatur zu stärken, um das Potenzial für eine erneute Verletzung zu minimieren. In seltenen Fällen benötigen einige Athleten eine Operation.

Wenn erstmals eine Iliotibial-Bandverletzung zu spüren ist, besteht die sofortige Behandlung darin, den Muskel ruhen zu lassen, indem die Auswirkungen des Trainings nicht mehr trainieren oder signifikant verringert werden. Die Verletzung sollte gefroren und erhöht werden, um Schwellungen und ein Docto zu verhindernr sollte gesehen werden. Einige Ärzte können Cortison-Schüsse verschreiben, um Schwellungen und nichtsteroide entzündungshemmende Medikamente zu verringern, um die Schmerzen zu lindern. Andere Ärzte werden Patienten mit Iliotibial -Band -Syndrom an einen Physiotherapeuten weiterleiten, um entweder zu vermeiden oder in Verbindung mit Cortison -Schüssen zu vermeiden. Die Behandlung mit einem Physiotherapeuten mit einem Iliotibial -Band -Syndrom beginnt mit Dehnungsübungen, manchmal in Verbindung mit der Anwendung von Wärme, um das festgezogene Iliotibialband freizusetzen. Der Physiotherapeut wird auch versuchen zu bestimmen, wie die Verletzung aufgetreten ist, indem der Athlet beobachtet wird, ob der Laufgang oder eine andere Sportbewegung das Iliotibialband betont und eine Verletzung verursacht. Wenn festgestellt wird, dass eine Bewegung das Iliotibialband schädigt, kann der Physiotherapeut Möglichkeiten vorschlagen, die Bewegung zu korrigieren. Therapeuten können auch geeignete Schuhe vorschlagen, um weitere Verletzungen zu verhindern, empfehlen Sie sichere Workouts während der Heilungsperiode und liefern Sie Übungen zu Hause, um die Dehnung zwischen den Sitzungen aufrechtzuerhalten. Wenn die Verletzung fast geheilt ist, konzentriert sich die Behandlung des Iliotibial -Band -Syndroms auf die Stärkung der Knieflexoren und der Hüftabduktormuskulatur, um weitere Verletzungen zu verhindern, wenn der Athlet zu einer normalen Trainingsroutine zurückkehrt.

Operation ist eine seltene, aber lebensfähige Behandlung mit Iliotibial -Band -Syndrom. Es gibt mehrere chirurgische Optionen, aber das häufigste chirurgische Verfahren besteht darin, einen kleinen Teil des Iliotibialbandes zu verringern, um die Freisetzung des Gewebes zu erzwingen. Die Ursache des Iliotibial-Band-Syndroms ist manchmal die Synovialscheibe in der Hüfte, ein mit Flüssigkeit gefüllter Sack, der ein Kissen für die Reibung zwischen Knochen und Sehnen sorgt. Wenn die Synovialbursa anschwillt, kann sie das iliotibiale Band ziehen und verschärfen, und die Behandlung des Iliotibial -Band -Syndroms ist eine Bursktomie, um die Spannung zu verringern. In seltenen Fällen kann auch ein kleiner Teil der Außenseite des Knieknochens rasiert werden, um sie zu rasierenEva die Iliotibialbandspannung.