Was sind die verschiedenen Arten von Jet Lag Pillen?
Die Forscher bemühen sich, das Strahlbein zu verstehen und zu heilen, aber bei der Entwicklung einer Pille, die jedes Mal das Strahlbein verhindert, wurden nur geringe Fortschritte erzielt. Einige Arten von Medikamenten, wie homöopathische und Kräutersorten, wirken nicht bei jedem und können nur einen Placebo-Effekt hervorrufen. Andere Medikamente, wie diejenigen, die Melatoninhormone enthalten, können schwerwiegende Nebenwirkungen haben, insbesondere wenn sie im Übermaß eingenommen werden. Manchmal entscheiden sich Reisende für die Einnahme von Schlaftabletten anstelle von Tabletten, die speziell für das Jet-Leg bestimmt sind. Dies wird jedoch im Allgemeinen nicht empfohlen, da einige Schlafmittel die Gewohnheit bilden.
Homöopathische Jetlag-Pillen werden normalerweise aus stark verdünnten natürlichen Inhaltsstoffen hergestellt. Tatsächlich werden homöopathische Arzneimittel häufig so stark verdünnt, dass das Endprodukt eine unbedeutende Menge der ursprünglichen Inhaltsstoffe enthält oder überhaupt keine. Dennoch wenden sich viele Menschen dieser alternativen Medizin zur Linderung von Jet-Leg-Symptomen zu, da sie keine Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten oder Nebenwirkungen aufweist. Während homöopathische Jetlag-Pillen und homöopathische Behandlungen im Allgemeinen etwas umstritten sind, weil wissenschaftliche Beweise ihre Wirksamkeit nicht belegen, finden einige Menschen große Erleichterung bei der Einnahme dieser Art von Pille.
Kräuter-Jetlag-Pillen enthalten in der Regel wenige oder keine unnatürlichen Chemikalien, und die verwendeten Kräuter sind manchmal als biologisch zertifiziert. Mutterkraut, Holz Betany Leaf und frische wilde Hafer Samen sind einige Zutaten, die in einem Kräuter-Jetlag-Heilmittel enthalten sein könnten. Wie bei homöopathischen Arzneimitteln ist die Wirksamkeit von Jet-Bein-Kräuterpillen in der Regel wissenschaftlich nicht erwiesen, obwohl viele Menschen behaupten, positive Auswirkungen zu haben. Es ist wichtig zu beachten, dass pflanzliche Jetlag-Pillen Nebenwirkungen haben können. Die Worte "100% natürlich" bedeuten nicht immer sicher zu konsumieren.
Ergänzungsmittel, die Melatoninhormone enthalten, werden manchmal zur Behandlung von Jetlag eingesetzt. Melatonin ist ein Hormon, das im zirkadianen Rhythmus des Menschen schwankt. Durch die Einnahme von Melatoninpräparaten versuchen manche Menschen, ihren persönlichen Schlafrhythmus zu regulieren oder zu verändern. Viele Menschen haben festgestellt, dass Melatoninpräparate bei der Behandlung ihres Jetlag hilfreich sind, andere jedoch nicht.
Pillen, die den Schlaf fördern, werden häufig beim Umgang mit Jetlag eingesetzt. Manchmal verwenden Menschen Schlaftabletten, um ihren Schlafplan auf die aktuelle Zeitzone zurückzusetzen. Die Schlaftabletten helfen, indem sie den Körper schläfrig machen, wenn es Zeit ist, ins Bett zu gehen. Die Tatsache, dass sich Menschen müde und müde fühlen, bedeutet jedoch, dass sie mit Risiken verbunden sind. Nach dem Verzehr von Schlaftabletten kann eine Person möglicherweise nicht in der Lage sein, Maschinen zu bedienen und bestimmte Aufgaben auszuführen.