Was sind die verschiedenen Arten der Libido-Verbesserung?
Es gibt viele verschiedene Arten von Behandlungen zur Steigerung der Libido für Männer und Frauen. Erregende Probleme können physischer oder psychischer Natur sein. Um die Libido einer Person effektiv zu stärken, muss die zugrunde liegende Ursache herausgefunden werden. Verschreibungspflichtige Medikamente oder pflanzliche Präparate können bei körperlichen Problemen helfen, die die Libido beeinträchtigen, während Stressreduzierung und offene Kommunikation mit dem Partner einer Person dazu beitragen können, psychische Probleme zu überwinden.
Viagra® ist eine der bekanntesten Arten der männlichen Libido-Steigerung. Es erhöht den Blutfluss zum Penis und erweitert die Blutgefäße, um eine bequemere Erektion zu ermöglichen. Viagra® ist derzeit nur für Männer erhältlich. Es wurden jedoch ähnliche verschreibungspflichtige Medikamente entwickelt, die ähnliche Auswirkungen auf die weiblichen Genitalien haben. Diese Medikamente erhöhen den Blutfluss in die Vagina, um die Vaginalschmierung und die sexuelle Stimulation zu erhöhen.
Einige Kräuterergänzungen sollen als Libido-Verbesserung dienen. Übliche natürliche Kräuter, die zur Steigerung der weiblichen Libido verwendet werden, sind Tribulus, wilder Yam und Anis. Ginseng wird seit vielen Jahren zur Verbesserung der männlichen Libido eingesetzt und wird von den modernen Physiologen Dr. Laura Murphy und James Ferraro vertreten. Ginkgo biloba ist ein weiteres pflanzliches Präparat, das aufgrund seiner durchblutungsfördernden Wirkung zur Verbesserung der Libido eingesetzt wird. Diese natürlichen Heilmittel werden seit vielen Jahren angewendet, ihre wissenschaftliche Wirksamkeit muss jedoch noch nachgewiesen werden.
Stressabbau ist eine der wirksamsten Methoden zur Steigerung der Libido bei Männern und Frauen. Die Wirksamkeit dieser Technik ist auf die Ursache der sexuellen Dysfunktion beschränkt. Wenn das Problem physisch ist, reicht die Stressreduzierung möglicherweise nicht aus, um die Libido zu verbessern. Meditation, Beratung und kreative Projekte sind großartige Möglichkeiten, um Stress abzubauen, der das Sexualleben einer Person beeinträchtigen könnte. Wenn der Geist übermäßig gestresst ist, leiden sowohl der Körper als auch der Sexualtrieb.
Eine weitere sehr effektive Methode zur Steigerung der Libido ist die Verbesserung der Kommunikation mit dem Partner einer Person. Das Bedürfnis, sich beim Sex emotional verbunden zu fühlen, wird oft nur Frauen zugeschrieben, aber viele Männer sehnen sich manchmal unwissentlich nach einer intimen Verbindung beim Sex. Wenn eine Person Schwierigkeiten hat, erregt zu werden oder zu bleiben, kann es hilfreich sein, mit ihrem Partner über Gedanken und Gefühle zu sprechen, die sowohl beim Sex als auch beim Sex im Vordergrund stehen. Wenn die Kommunikation über Sex zu unangenehm ist, kann dies darauf hinweisen, dass Sex selbst in dieser Phase der Beziehung oder aus einem anderen Grund zu unangenehm ist.