Was sind die verschiedenen Arten von Lichttherapieprodukten?
Licht ist seit langem eine vertrauenswürdige Komponente in der traditionellen und alternativen Heilung. Einige suchen nach leichten Therapieprodukten, um mit den Herausforderungen der affektiven Störung der Saison (SAD) umzugehen, während andere einfach eine sichere, entspannende Quelle von Stressabbau suchen. Lichtkästen, Sunrise -Simulator -Wecker, Hautlichter, Visiere und Salzlampen sind nur eine Probenahme der heute auf dem Markt auf dem Markt.
Eines der beliebtesten Lichttherapieprodukte ist ein Lichtkasten. Lichtkästen sind in verschiedenen Größen erhältlich, von kleinen Desktop -Stilen bis hin zu großen, freistehenden Bodenmodellen. Kleinere Boxen haben normalerweise nur eine leichte Einstellung, aber je größer und teurer die Lichttherapie-Lampe, desto mehr Einstellungen hat das Gerät normalerweise. Viele Lichtkästen sind verstellbar, sodass die Freiheit das vorteilhafte Licht in jede Richtung zielen kann.
speziell entworfene Sonnenaufgangssimulator-Wecker sind ein weiteres weit verbreitetes Produkt. Während die meisten Modelle sonst im selben Fashio arbeitenAls traditioneller Wecker haben Lichttherapieuhren den zusätzlichen Vorteil einer Sonnenaufgangssimulation. Eine Glühbirne auf der Einheit ahmt die allmähliche Aufhebung der aufsteigenden Sonne nach, die den Körper langsam und natürlich weckt. Anstatt mit einem erschütterenden Alarm zu wachen, kann ein Schläfer zunehmend auf das Licht reagieren, bis er oder sie voll wachsam ist. Viele Menschen berichten, dass sie sich bei dieser Therapie besser ausgeruht fühlen.
Die Haut kann auch von den Auswirkungen von Lichttherapieprodukten profitieren. Mehrere Hersteller machen Lichttherapieboxen, die speziell für die Heilung des Alterns oder zur beschädigten Haut entwickelt wurden. Das Sitzen vor diesen Kisten für einige Minuten regelmäßig kann die Haut mit heilender Licht nähren und verjüngen. Benutzer berichten, dass Falten, Akne und Krähenfüße sowie Geschwindigkeit bei heilenden Wunden abnehmen.
Viele Reisende sind durch Jetlag festgefahren, aber es gibt Lichttherapieprodukte, um zu kämmenauch bei diesem gemeinsamen Zustand. Bei einem leichten Visier können die negativen Auswirkungen der Jetlag reduziert oder in einigen Fällen vollständig verbannt werden. Die innere Uhr des Körpers reagiert auf das Visierlicht und normalisiert schneller auf die neue Zeitzone. Indem diese Visiere einen Schub an dringend benötigter Energie verleihen, können sie auch von denjenigen verwendet werden, die unter traurigen Leiden leiden und eine tragbare Alternative zu den oft sperrigen Lichtkästen oder traurigen Lampen anbieten.
Menschen berichten oft über Gefühle des Wohlbefindens nach einem Spaziergang am Strand oder einer Wanderung in den Bergen. Diese Orte sind mit unsichtbaren Molekülen gefüllt, die als negative Ionen bezeichnet werden und die typischerweise für dieses Wohlbefinden zugeschrieben werden. Leichttherapieprodukte, die als Salzlampen bezeichnet werden, reproduzieren dieselben negativen Ionen im Haus. Salzlampen sind große Salz-Rock-Ablagerungen ausgehöhlt und mit einer kleinen Glühbirne ausgestattet. Wenn die Salzlampen eingesteckt und eingeschaltet sind, füllen die Salz -negativen Ionen in die Luft, während ein warmes, beruhigendes Glühen erzeugt wird.