Was sind die verschiedenen Arten von natürlichen Kräutern für Gewichtsverlust?
verschiedene Arten von natürlichen Kräutern für Gewichtsverlust umfassen Ingwer, grüner Tee und Süßholz. Diese Kräuter können manchmal als Alternativen zu verschreibungspflichtigen Medikamenten und Gewichtsverlustoperationen verwendet werden. Obwohl Kräuter bei der Förderung des Gewichtsverlusts wirksam sein können, werden sie nicht als Medikamente angesehen und sind daher nicht den staatlichen Tests ausgesetzt. Vor Beginn eines Programms, das natürliche Kräuter für den Gewichtsverlust beinhaltet, sollte es mit dem Gesundheitsdienstleister besprochen werden. Die Standarddosis von Ingwer -Nahrungsergänzungsmitteln beträgt täglich 1 bis 5 Gramm. Die Dosierung kann je nach Reaktion auf Ingwer, gastrointestinale Nebenwirkungen und Wirksamkeit von Ingwer -Nahrungsergänzungsmitteln variieren. Obwohl Ginger als sicher angesehen und sogar als Behandlung für morgendliche Krankheit angepriesen wird, ist es vorsichtig, seine Verwendung mit einem Gesundheitsdienstleister vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zu diskutieren.
In AdditIn Ginger gehören grüner Tee auch zu den beliebtesten natürlichen Kräutern für Gewichtsverlust. Grüner Tee kann dazu beitragen, den Appetit zu unterdrücken, die Regelmäßigkeit zu fördern und sogar einen schleppenden Stoffwechsel zu verbessern. Es ist auch eine reichhaltige Quelle von Antioxidantien, die bei der Vorbeugung bestimmter Krankheiten und Infektionen hilfreich sein können. Grüner Tee kann in jedem Lebensmittelgeschäft gekauft werden und ist auch in Ernährungsgeschäften in Form von Extrakten und Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich.
Andere Kräuter für Gewichtsverlust sind Spirulina. Diese Substanz wird aus Algen abgeleitet und kann auch durch Dämpfung des Appetits zum Gewichtsverlust fördern. Bestimmte Kräutervorbereitungen können sicherere Alternativen zum Gewichtsverlust sein als herkömmliche Medikamente. Dies ist jedoch nicht immer der Fall. Viele pflanzliche Produkte können in anderen Bereichen auch von Vorteil sein. Zum Beispiel kann die Kamille der Kräuter effektiv für die Entspannung fördern, kann dazu beitragen, Magenkrämpfe zu lindern und möglicherweise sogar helfenFalten Sie den Appetit auf diejenigen, die Gewicht nehmen müssen.
Vor der Einnahme natürlicher Kräuter zum Gewichtsverlust sollte eine gründliche körperliche Untersuchung durchgeführt werden. Bestimmte Kräuter sowie bestimmte Medikamente können zum Bluthochdruck beitragen und mit anderen Medikamenten oder Erkrankungen interagieren. Gewichtsverlustpatienten sollten ihren Ärzten über bestehende Erkrankungen und alle verschreibungspflichtigen Medikamente erzählen, die sie einnehmen. Es ist auch wichtig, dem Gesundheitsdienstleister mitzuteilen, ob der Patient eine Anamnese des Rauchens oder Trinkens hat.