Was sind die verschiedenen Arten der natürlichen Schmerztherapie?

Zu den vielen verschiedenen Arten der natürlichen Schmerztherapie zählen Hypnotherapie, Meditation, Akupunktur, Atemübungen und natürliche Nahrungsergänzungsmittel. Musiktherapie und geführte Bilder gelten auch als nützlich für die Schmerztherapie. Chiropraktische Anpassungen und erholsamer Schlaf werden manchmal auch zur Behandlung natürlicher Schmerzen empfohlen.

Auf Schmerztherapie spezialisierte Forscher, auch bekannt als Algiatrie, haben herausgefunden, dass die Verbindung zwischen Körper und Geist sowie die Wahrnehmung von Schmerz in hohem Maße zur tatsächlichen Schmerzerfahrung beitragen. Während Schmerzmedizin häufig für Schmerzen verschrieben wird, profitieren Patienten mit chronischen Schmerzen oft davon, den Geist so zu disziplinieren, dass Schmerzen minimiert werden. Diese Art der natürlichen Schmerztherapie wird häufig durch Hypnotherapie und gesteuerte Bildgebung erreicht. Viele berichten von einer besseren Lebensqualität bei der Anwendung einer natürlichen Schmerzbehandlung gegen Langzeitschmerzen.

Natürliches Schmerzmanagement ist oft nützlich bei der Behandlung von akuten Schmerzen, wie sie bei der Geburt und bei leichten Verletzungen auftreten. Neben der medizinischen Behandlung können sich Einzelpersonen auch auf geführte Bilder, Atemübungen und Musiktherapie verlassen, um die Wahrnehmung von Schmerzen zu verringern. Lamaze-Trainer unterstützen Sie sogar mit Atemübungen und geführten Bildern während des Geburtsvorgangs, um die Schmerzen zu kontrollieren und zu minimieren.

Ärzte empfehlen Patienten mit Nebenwirkungen anderer Schmerzmittel wie Übelkeit, Erbrechen und Appetitlosigkeit häufig eine natürliche Schmerzbehandlung. Das Erlernen bestimmter Energietherapien wie Reiki und die Anwendung natürlicher Schmerztechniken wie Akupunktur sind häufig eine hilfreiche Methode, um Schmerzen bei Patienten zu lindern, die Medikamente nicht gut vertragen. Darüber hinaus helfen Techniken wie Meditation, Hypnose und geführte Bilder, Stress und Angstzustände zu lindern, die häufig mit bestimmten Erkrankungen verbunden sind.

Schmerzen unterbrechen oft normale Schlafmuster. Ein Mangel an Klangruhe kann jedoch auch die Wahrnehmung von Schmerz verstärken. Um den Patienten bei der Schmerzbehandlung zu helfen, empfehlen Ärzte manchmal Behandlungen, um den erholsamen Schlaf zu steigern.

Ernährungsumstellungen und Nahrungsergänzungsmittel können für manche Menschen auch eine wirksame Quelle für die Behandlung natürlicher Schmerzen sein. Beispielsweise wird angenommen, dass Lebensmittel mit hohem Gehalt an Antioxidantien Menstruationsschmerzen lindern. Lebensmittel mit entzündungshemmenden Inhaltsstoffen, wie Omega-3-Fettsäuren, die in bestimmten Fischarten vorkommen, gelten auch als natürliche Quellen für die Schmerzbehandlung bei Erkrankungen wie Arthritis und anderen entzündlichen Erkrankungen. Ernährungswissenschaftler und natürliche Heilpraktiker empfehlen häufig eine Ernährung, die reich an diesen Nahrungsmitteln ist, um natürliche Schmerzen zu lindern, oder raten den Patienten, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, um die Vorteile dieser Inhaltsstoffe zu nutzen.