Was sind die verschiedenen Arten von natürlichen Heilmitteln zur Hyperaktivität?
Viele Eltern von Kindern mit ADHS oder Aufmerksamkeitsdefizit -Hyperaktivitätsstörung ziehen es vor, Medikamente nicht als Behandlung zu verwenden und natürliche Mittel zur Hyperaktivität zu suchen. Obwohl es einige Studien gab, die darauf hindeuten, dass einige natürliche Heilmittel die Hyperaktivitätssymptome lindern können, gibt es derzeit keine Studien, die zeigen, dass natürliche Mittel sowohl funktionieren als auch Medikamente. Die gute Nachricht ist, dass es einige natürliche Heilmittel und Änderungen des Lebensstils gibt, die nicht schaden und einige Symptome lindern können. Dazu gehören Veränderungen und Ergänzungen zur Ernährung sowie Neurofeedback sowie eine grüne und interaktive Metronomtherapie (IM). Dieses natürliche Mittel besteht darin, bestimmte Lebensmittel aus der Ernährung zu beseitigen und sie allmählich wieder einzuführen, um festzustellen, ob das Kind Lebensmittelempfindlichkeiten hat, die möglicherweise Hyperaktivität verursachen. Die Diät beseitigt Lebensmittel, die bestimmte enthaltenAdditive, künstliche Farben und Aromen. Lebensmittel mit Salicylaten werden ebenfalls aus der Ernährung beseitigt. Die Forschungsergebnisse wurden gemischt, aber viele Eltern sind überzeugt, dass es funktioniert hat.
Einige natürliche Heilmittel zur Hyperaktivität sind Supplementierung mit essentiellen Fettsäuren (EFAs), Zink oder St. John's Wort. Es gibt einige Hinweise darauf, dass die EFA -Supplementierung helfen könnte, und sie scheint sicher zu sein, aber es sind mehr Forschung erforderlich. Die Zinkergänzung hatte gemischte Forschungsergebnisse als natürliches Mittel. Außerdem kann zu viel Zink schädlich sein, daher ist es wahrscheinlich am besten, einen Arzt zu konsultieren, bevor sie Zink für Hyperaktivität ausprobiert. St. Johns Würze, ein Kraut zur Behandlung von Depressionen, wurde nicht nachgewiesen, dass sie die Hyperaktivität bei Kindern verringert.
Andere natürliche Mittel zur Hyperaktivität umfassen Neurofeedback, grüne Therapie und interaktive Metronomtherapie (IM). Neurofeedback ähnelt Biofeedback darinDas Kind ist an ein Gerät süchtig, das die Aktivität im Gehirn während bestimmter Aktivitäten misst. Das Kind erhält ein sofortiges Feedback und kann seine Reaktion kontrollieren und den Fokus verbessern. Obwohl Studien ihre Wirksamkeit noch nicht nachweisen müssen, kann Neurofeedback eine vielversprechende Behandlung für Hyperaktivität sein.
Die grüne Therapie ist eine der günstigsten und einfachsten natürlichen Mittel zur Hyperaktivität für die Umsetzung der Eltern. Die Theorie ist, dass sich Kinder besser konzentrieren, wenn sie regelmäßig der Natur ausgesetzt sind. Selbst etwas so Einfaches wie ein kurzer Spaziergang in einem Park hilft Kindern, die Symptome der Hyperaktivität zu verringern. Die Ergebnisse einer Studie waren vielversprechend, aber es sind weitere Untersuchungen erforderlich, um einen starken Zusammenhang zwischen Green Time und Symptom Reduction herzustellen.
IM -Therapie ist eine neuere Ergänzung zur Liste der natürlichen Mittel zur Hyperaktivität. Diese Therapie verlangt von Probanden, eine Reihe von Bewegungen zu einem Beat zu koordinieren, das durch Kopfhörer gehört wird. Ziel ist es, CO zu erhöhenNtrol von Fokus und Konzentration. IM wird derzeit zusätzlich zu ADHS zur Behandlung mehrerer neurologischer Störungen untersucht.
Obwohl die meisten natürlichen Mittel zur Hyperaktivität gemischte oder schlechte Ergebnisse erzielt haben, können viele von ihnen in einigen Fällen funktionieren. Einige Heilmittel sind billig, einfach und sicher zu versuchen. Es besteht also wenig Risiko, wenn sie nicht funktionieren. Es ist auch wahrscheinlich, dass, selbst wenn eine spezielle Diät keine ADHS heilt