Was sind die verschiedenen Arten von natürlichen Stimulanzien?

Natürliche Stimulanzien sind stimulierende Substanzen, die in der Natur vorkommen. Ein Stimulans ist eine Substanz, die das Zentralnervensystem beeinflusst und die Gehirnaktivität bei Menschen und anderen Tieren steigert, die Aufmerksamkeit und das Energieniveau erhöht sowie die Stimmung verbessert. Koffein, Ephedrin und Nikotin sind einige der häufigsten Arten von Stimulanzien. Andere pflanzliche Stimulanzien sind Ginseng, Guarana und Ginkgo.

Koffein ist eines der bekanntesten natürlichen Stimulanzien. Es ist eine Chemikalie, die natürlicherweise in Kaffee, Tee und Kolanüssen vorkommt. Koffein stimuliert das zentrale Nervensystem. Es wirkt auch wie ein Durchfall, erhöht den Urinfluss und entspannt die glatten Muskeln. Koffein macht süchtig und sollte in Maßen eingenommen werden.

Ephedrin ist ein weiteres natürlich vorkommendes Stimulans. Es wird aus der Ephedra equisetina Pflanze gewonnen. Es ist häufig in pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln enthalten, um den Blutdruck zu senken, Asthma zu lindern und verstopfte Nase zu behandeln. Ephedrin ist natürlich, aber es ist Methamphetamin sehr ähnlich, einem illegalen, hergestellten Stimulans, das stark abhängig macht. Es beeinflusst das Zentralnervensystem jedoch viel weniger als Methamphetamin.

Nikotin gehört auch zu den natürlichen Stimulanzien. Es ist ein stark abhängig machendes Medikament, das natürlicherweise in der Tabakpflanze vorkommt. Dieses Stimulans wirkt schnell und erhöht sofort die Herzfrequenz und den Blutdruck. Nikotin kommt am häufigsten in Zigaretten und Zigarren oder in Kautabak vor, ist aber auch in Kaugummi und Pflastern erhältlich.

Ginseng ist eine weitere beliebte Art von natürlichem Stimulans. Asiatischer und amerikanischer Ginseng werden am häufigsten verwendet, obwohl der asiatische Ginsengstrang als der effektivste gilt. Es wird in der Ginsengwurzel gefunden, getrocknet und zur Herstellung von Kapseln, Tees und Cremes verwendet. Es wird als Stimulans verwendet und stärkt das Immunsystem, um die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Es ist auch bekannt, dass das Kraut den Blutdruck und den Blutzuckerspiegel senkt.

Zu den natürlichen Stimulanzien gehört auch Guarana. Es stammt aus der in Brasilien beheimateten Guarana-Pflanze und kommt am häufigsten in Limonaden vor. Es hat einen einzigartigen süßen Geschmack, so dass weniger Zucker benötigt wird. Die Wirkungen dieses pflanzlichen Stimulans ähneln denen von Koffein.

Ginkgo, auch bekannt als Ginkgo biloba, ist eine bekannte Art von natürlichem Stimulans. Die stimulierenden Eigenschaften dieser Pflanze sollen die Durchblutung und die Gehirnfunktion verbessern. Viele Ärzte empfehlen Ginkgo-Präparate, um altersbedingten Gedächtnis- und Konzentrationsstörungen vorzubeugen. Es soll Stress abbauen, die Wachsamkeit steigern und als starkes Antioxidans wirken. Eine europäische Studie berichtet, dass Ginkgo zu 50 Prozent zur Korrektur von Erektionsstörungen beiträgt.