Was sind die verschiedenen Arten von rezeptfreien Antidepressiva?

Zu den rezeptfreien Antidepressiva zählen pflanzliche Antidepressiva, Vitamine und andere Arten von Nahrungsergänzungsmitteln.Eine der bekannter bekannten Kräuter-Antidepressiva-Antidepressiva ist der St. Johns-Würze, der in den USA ohne Rezept erhältlich ist.Ergänzungsmittel, die sich positiv auf die Stimmung auswirken können, umfassen Fischöl und die als S-Adenosylmethionin bekannte Substanz.Bestimmte Vitamine, insbesondere die B-Vitamine und D, könnten in einigen Fällen von leichten Depressionen ebenso hilfreich sein wie andere rezeptfreie Antidepressiva.

st.Johns Würze ist wahrscheinlich der am häufigsten verwendete Kräuter-rezeptfreie Antidepressiva.Es wird als verschreibungspflichtiges Medikament zur Behandlung von Depressionen in Europa verwendet.Einige Studien haben festgestellt, dass St. Johns -Würze bei leichten oder mittelschweren Depressionen so wirksam sind wie einige verschreibungspflichtige Antidepressiva.Es kann auch weniger Nebenwirkungen haben als verschreibungspflichtige Medikamente bei sensiblen Menschen.Gemeinsame Dosen reichen von 500 mg bis 1.000 mg, täglich eingenommen.

Andere pflanzliche rezeptfreie Antidepressiva wurden weniger untersucht als St. Johns-Würze.Gingko Biloba wird manchmal als Kräuter -Stimmungsverstärker empfohlen.Andere traditionelle Kräuter, die für Depressionen verwendet wurden, sind Damiana, Vervain und Yohimbe.

-Mondents, die S-Adenosylmethionin (gleich) enthalten, können sich vorteilhaft auf die Depression auswirken.Gleiches wird auf natürliche Weise im Körper produziert und wird angenommen, dass sie bei der Regulierung von Dopamin, einer der chemischen Substanzen im Gehirn, die die Stimmung beeinflusst, eine Rolle spielt.Es gibt Hinweise darauf, dasselbe als Ergänzung eingestuft wird, kann sich positiv auf die Stimmung auswirken.Die häufigste Dosis für Depressionen beträgt 1600 mg täglich.

Einige Menschen mit Depressionen haben möglicherweise niedrigere B -Vitamine.Dazu gehören insbesondere Vitamine B6, B12 und Folsäure, die für die Funktion des normalen Nervensystems erforderlich sind.B-Komplex-Vitaminpräparate enthalten alle diese Vitamine, ebenso wie vollständige Multivitamine.Niedrige Vitamin -D -Werte können bei manchen Menschen auch Stimmungsstörungen verursachen.Die empfohlene tägliche Zulage für Vitamin D 400 bis 800 mg.Niedrige Omega-3-Werte gilt als möglicher Faktor bei Depressions- und Angststörungen.Eine häufige Dosierung für Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel beträgt 1.000 mg Fische.

Depression kann schlechter werden, wenn sie nicht ordnungsgemäß behandelt werden.Aus diesem Grund sind rezeptfreie Antidepressiva bei schweren Depressionen kein Ersatz für die Behandlung mit einem psychiatrischen Fachmann.Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel, zum Beispiel St. Johns Würze, können die Medikamente beeinträchtigen, die zur Behandlung anderer Gesundheitszustände eingesetzt werden.Sogenannte natürliche Produkte sind nicht unbedingt sicher oder sicherer als verschreibungspflichtige Medikamente.Menschen mit einem physischen Gesundheitszustand oder der anderen Drogen sollten vor der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren.