Was sind die verschiedenen Arten von rezeptfreien Schlafhilfen?
Zu den verschiedenen Arten von OTC-Schlafhilfen (OTC) gehören Antihistaminika wie Diphenhydramin und Doxylamin. Diese Sorten sind häufig in Pillenform erhältlich und können oral eingenommen werden. Zu den homöopathischen Schlaftabletten gehören mehr natürliche Nahrungsergänzungsmittel, die als Alternative für milde Schlafprobleme verwendet werden können. Zusätzliche Arten von OTC-Schlafinduktoren, einschließlich pflanzlicher Lösungen, können ebenfalls verfügbar sein. Beide Marken- und Generika -Schlaftabletten werden mit Antihistaminika hergestellt. Diphenhydraminhydrochlorid ist eines der Antihistaminika, die in einigen rezeptfreien Schlafhilfen verwendet werden, während andere Sorten Doxylamin-Succinat enthalten. Einige Marken bieten auch Pillen an, die Antihistaminika mit Paracetamol zur Schmerzlinderung kombinieren. Diese Schlafhilfen werden häufig in Medikamenten eingesetzt, die geringfügige Kälte behandeln undHustensymptome und kombinieren normalerweise Antihistaminika mit Alkohol. Schlaftabletten und andere Arten von OTC -Schlafinduktoren, die Antihistaminika enthalten, können jedoch Nebenwirkungen haben. Sie können die Fähigkeit der Benutzer beeinflussen, Kraftfahrzeuge zu betreiben oder Aufgaben bei der Arbeit auszuführen. Diese Nahrungsergänzungsmittel sind in Pille, Kapsel oder Tablettenform erhältlich. Melatonin -Nahrungsergänzungsmittel enthalten hergestellte Versionen dieses natürlichen Hormons, das für die Regulierung der inneren Uhr des Körpers verantwortlich ist.
Einige Markennamen natürliche Schlafhilfsprodukte enthalten eine Mischung aus Kräutern. Diese Gemische werden als homöopathische Schlafhilfen eingestuft, da sie weniger Nebenwirkungen als verschreibungspflichtige Pillen und rezeptfreie Antihistaminika verursachen. Kamille-Tee ist ein weiterer Über-Die Counter-Schlafhilfe, die oft als natürliches Mittel zum Schlafen von Schwierigkeiten gekauft wird.
Während pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel und Tees zu den sichereren homöopathischen Schlafhilfen gehören, verursachen sie manchmal einige Nebenwirkungen, die schwerwiegend sein können. Diese Nebenwirkungen treten tendenziell auf, wenn natürliche Schlafhilfen nicht in Maßen eingenommen werden. Einige Ärzte empfehlen, nur niedrige Dosen von Kräuter-rezeptfreien Schlafhilfen einzunehmen, um Nebenwirkungen zu vermeiden.
OTC -Schlafinduktoren sind in der Regel am effektivsten, wenn sie gelegentlich oder für kurze Zeiträume genommen werden, z. B. einmal pro Woche. Einige Anwender von Schlaftabletten oder anderen Schlafprodukten können eine Toleranz für diese Medikamente entwickeln. Dies kann dazu führen, dass Benutzer eine höhere Dosierung der rezeptfreien Schlafhilfe benötigen, damit sie wirksam ist. Höhere Dosierungen können das Risiko einer Nebenwirkungen erhöhen.