Was sind die verschiedenen Arten von Pronationsbehandlungen?

Pronation tritt auf, wenn die Ferse des Fußes nach innen oder nach außen ausgerichtet ist, anstatt sich mit den Beinen und dem Rest des Körpers in Einklang zu halten, wie er sollte. Dieser Zustand kann zu anderen schmerzhaften Erkrankungen wie zusammengebrochener Bögen oder Plantarfasziitis führen, und die Muskeln der Beine können infolge der Pronation Schmerzen fühlen. Um solche Probleme zu beheben, wurden Pronationsbehandlungen entwickelt, um die Ausrichtung der Füße zu korrigieren und die Bögen zu unterstützen. Korrekturschuhe und bestimmte Übungen sind häufige Pronationsbehandlungen, obwohl auch viele andere existieren.

Wenn die Absätze nach innen ausgerichtet sind, wird der Zustand als Überbeamte bezeichnet und die Bögen der Füße sind ein stärkerem Einsturzrisiko, was zu Schmerzen und veränderter Mobilität führt. Pronationsbehandlungen für die Überbeamte können die Verwendung von Einlegesohlen mit hoher Bogenunterstützung oder Korrekturschuhwerksträgern umfassen. In vielen Fällen hilft es, ein neues Paar Schuhe mit mehr Unterstützung im Bogen zu kaufen.Hough das ist nicht immer der Fall. Wenn diese Pronationsbehandlungen nicht funktionieren, kann eine Reise zum Arzt in Ordnung sein, damit er oder sie aggressivere Behandlungen oder ein Physiotherapie -Regime empfehlen kann.

Wenn die Füße der Füße nach außen ausgerichtet sind, tritt die Unterpronation auf. Dies kann auch zu schmerzhaften Erkrankungen führen, die die Knochen und Muskeln der Füße und Beine beeinflussen und unbehandelt bleiben. Dies kann zu chronischen Schmerzen führen. Pronationsbehandlungen für unterpronierte Füße ähneln denen von überbewerteten Füßen, obwohl die für jeden Fuß benötigte Unterstützung unterschiedlich ist. In diesem Fall ist es wahrscheinlich, dass Orthesen verwendet werden. Orthesen sind Korrekturgeräte wie speziell gestaltete Einlegesohlen oder Zahnspangen, die dazu beitragen, die Pronation zu verringern und die Muskeln und Knochen der Füße dabei zu unterstützen. Orthesen werden auch üblicherweise für überpronierte Füße verwendet.

Aufmerksamkeit auf das Gehen oR -Laufschritt kann auch zur Behandlung der Pronation beitragen. Es ist möglich, den Zustand zu korrigieren, indem versucht wird, den Gang zu ändern, aber es ist wichtig, dies unter der Anleitung eines Fachmanns zu tun, sodass die an Pronation leidende Person den Zustand nicht verschlimmert oder andere schmerzhafte Probleme in den Füßen und Beinen verursacht. Dies kann eine praktikable Behandlung für Läufer und andere aktive Personen sein. Auch dies ist außerordentlich wichtig, dies mit professioneller Anleitung zu tun, insbesondere wenn die Person sportlich ist.