Was sind die verschiedenen Arten von Thai-Liniment?
Die Verwendung von thailändischem Liniment ist unter Sportlern wie Boxern und Kampfsportlern gut dokumentiert, obwohl diese gebräuchliche Salbe auch von Nicht-Kampfsportlern verwendet wird. Liniment verwendet werden, um Blutergüsse, Muskelschmerzen und Verstauchungen zu behandeln. Es stehen verschiedene Arten zur Auswahl, darunter Zheng Gu Shui Liniment, Tiger Balm Liniment, und einige Leute kreieren auch ihre eigenen hausgemachten Versionen. Traditionell wurden diese Gewürze aus Thailand importiert und sind bekannt für ihre analgetischen und kühlenden, beruhigenden Eigenschaften. Die meisten Arten von thailändischen Geweben sind für eine einfache Anwendung in flüssiger oder Sprayform erhältlich.
In kommerziellem Thai-Liniment sind die Kräuter, die der Mischung zugesetzt werden, für die Linderung von Schmerzen und die Verringerung von Muskelverspannungen und Blutergüssen verantwortlich. Fast jede Art von Liniment enthält Kampfer und Eukalyptusöl zur Kühlung. Obwohl jedes Rezept für dieses beruhigende Mittel anders ist, sind sie alle so zusammengestellt, dass sie nach einem Training oder Kampf schnell Abhilfe schaffen. Sie werden häufig im Rahmen einer Massage nach dem Training verwendet. Die Dosierung von Linimenten ist normalerweise unbegrenzt, es wird jedoch empfohlen, mögliche Hautreizungen zu berücksichtigen.
Eine sehr beliebte Art von Thai-Liniment ist Zheng-Gu-Shui-Liniment, das aus Menthol und Kampfer hergestellt wird. Dieses Liniment ist seit langem ein Grundnahrungsmittel der traditionellen chinesischen Medizin und anderer ganzheitlicher Praktiker. Es bietet nicht nur kühlende und schmerzlindernde Eigenschaften, sondern verbessert auch die Durchblutung von schmerzendem oder geschädigtem Muskelgewebe und wird zur Linderung von Arthritis-Beschwerden empfohlen. Einige ganzheitliche Heiler schlagen auch Zheng Gu Shui Liniment vor, um das Nachwachsen von Knochengewebe zu fördern.
Eine andere Art von Thai-Liniment, die häufig bei Sportlern verwendet wird und die Linderung von Muskelschmerzen und Beschwerden benötigt, ist Tiger-Balsam-Liniment. Es wird oft verwendet, um Probleme wie Kopfschmerzen, Rückenschmerzen und andere Arten von Gewebeschmerzen zu behandeln. Diese Art von Liniment wirkt schnell und kann bei Bedarf über einen großen Bereich des Körpers angewendet werden. Lavendelöl und Eukalyptusöl sind neben Kampfer und Menthol übliche Inhaltsstoffe von Tiger Balm Liniment.
Manche Menschen wählen aus Bequemlichkeitsgründen und um die Qualität der verwendeten Zutaten zu gewährleisten, ihre eigenen thailändischen Zutaten. Hausgemachte Rezepte beginnen in der Regel mit einer Basis auf Alkoholbasis und enthalten Kräuter wie z. B. Myrrhenpulver wegen seiner adstringierenden Eigenschaften und Gelbwurzel wegen seiner entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften. Hausgemachtes Liniment enthält oft auch eine kleine Menge Cayennepfeffer, da es aufgrund seines stimulierenden Capsaicin-Elements die Durchblutung verletzter Stellen fördert.