Was sind die verschiedenen Verwendungen von Zitronenmelisse?
Zitronenmelisse kann unter anderem zur Hautpflege, als Nahrungsergänzung und als medizinische Hilfe verwendet werden. Viele Arten von Kosmetika enthalten Zitronenmelisse aufgrund ihrer sanften Reinigungseigenschaften und ihrer Anti-Aging-Wirkung in der Liste der Inhaltsstoffe. Einige Köche und Köche verwenden Zitronenmelisse als Salatzusatz oder um einer Vielzahl von Gerichten Geschmack zu verleihen. Zu den medizinischen Anwendungen von Zitronenmelisse gehören die Verwendung als Verdauungshilfe, Fiebersenker und die Behandlung von Kopfschmerzen. Dieses Kraut kann auch Salben oder Salben zugesetzt werden, um kleinere Schnitte oder Wunden zu behandeln.
Es wird allgemein angenommen, dass Zitronenmelisse antibakterielle, alterungshemmende und antivirale Eigenschaften hat. Salben aus Zitronenmelisse können verwendet werden, um die durch Insektenstiche oder kleinere Schnitte und Kratzer verursachten Reizungen zu lindern. Fieberbläschen und Akne-Ausbrüche können auch von seiner Verwendung profitieren. Einige Studien haben gezeigt, dass Zitronenmelisse Anti-Aging-Eigenschaften haben kann, so dass es vorteilhaft sein kann, diesen Inhaltsstoff zu einer bevorzugten Lotion oder Feuchtigkeitscreme für die Haut hinzuzufügen. Einige Blätter dieser Pflanze können dem Badewasser zugesetzt werden, um die mit Muskelkater verbundenen Beschwerden zu lindern.
Köche und Köche auf der ganzen Welt haben verschiedene kulinarische Anwendungen für Zitronenmelisse gefunden. Die Blätter können Salaten beigemischt oder wie anderes grünes Blattgemüse gekocht werden. In Kombination mit anderen Kräutern kann Zitronenmelisse auch zu Essig gegeben werden, um ein würziges Salatdressing zu erhalten. Eine Vielzahl von Saucen und Marinaden wird mit Zitronenmelisse zubereitet, die angeblich zu Fisch und anderen Formen von Meeresfrüchten sowie zu vielen Lammgerichten passt. Dieses Kraut soll die Verdauung unterstützen und kann eine wertvolle Ergänzung der Ernährung sein.
Es gibt viele mögliche medizinische Anwendungen von Zitronenmelisse, obwohl ein Arzt vor Beginn eines neuen Behandlungsprogramms konsultiert werden sollte. Zitronenmelisse kann helfen, Fieber zu reduzieren und Kopfschmerzen für viele Menschen zu lindern. Frauen, die unter starken Menstruationsbeschwerden leiden, können ebenfalls von der Verwendung dieses Kraut profitieren. Verdauungsstörungen wie überschüssiges Gas und Blähungen können durch die Verwendung eines Zitronenmelisse-haltigen Nahrungsergänzungsmittels gelindert werden. Einige Studien weisen darauf hin, dass dieses Kraut auch dazu beitragen kann, die Symptome von Koliken bei Säuglingen zu lindern. In Kombination mit Baldrian kann Zitronenmelisse dazu beitragen, einen erholsamen Schlaf für diejenigen zu fördern, die an Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit leiden.