Was sind die medizinischen Verwendungen von Golden Root?
Die Goldwurzel oder Rhodiola Rosea wächst an hohen, bergigen Standorten mit kühlem Wetter. Diese Pflanze kann roh verzehrt werden oder der Extrakt kann in Kapsel- oder Tablettenform eingenommen werden. In den letzten Jahren ist die goldene Wurzel aufgrund ihrer zahlreichen medizinischen Anwendungen immer beliebter geworden. Zu den wichtigsten Vorteilen zählen die Verringerung der Müdigkeit, die Minimierung der Reizbarkeit, die Steigerung der geistigen Fähigkeiten, die Steigerung der körperlichen Fähigkeiten und die Verbesserung des Schlafs.
Möglicherweise ist eine der am meisten geschätzten Anwendungen der goldenen Wurzel ihre Fähigkeit, Müdigkeit zu reduzieren. Es ist als Adaptogen bekannt, was im Grunde bedeutet, dass es dabei hilft, das Funktionsniveau des Körpers zu verbessern. Infolgedessen kann der Körper effizienter arbeiten und wird langsamer müde. Dies ist für viele Menschen von Vorteil, da sie mit weniger Erholungszeit mehr erreichen können. Darüber hinaus ist bekannt, dass sich sexuelle Funktionen und Ausdauer nach dem Verzehr von Goldwurzel verbessern.
Ein Minimum an Reizbarkeit und eine insgesamt beruhigende Wirkung auf den Körper sind weitere Vorteile dieser Pflanze. Dies liegt hauptsächlich daran, dass die Goldwurzel Antioxidantien enthält, die die Zellen des Nervensystems schützen. Dadurch sind Körper und Geist weniger anfällig für Stress. Dies macht die Anlage ideal für Menschen mit stressigen und anspruchsvollen Jobs.
Erhöhte kognitive Funktionen und insgesamt verbesserte geistige Fähigkeiten sind zusätzliche Verwendungsmöglichkeiten für die goldene Wurzel. Studien haben gezeigt, dass die Fähigkeit einer Person, sich auf Informationen zu konzentrieren und diese zu speichern, nach dem Verzehr dieser Pflanze verbessert wird. Aus diesem Grund kann es für Schüler äußerst hilfreich sein, routinemäßig goldene Wurzeln zu schlagen. Aufgaben wie das Erledigen von Hausaufgaben und das Verfassen von Forschungsarbeiten werden oft erheblich einfacher.
Es ist auch bekannt, dass sich die physischen Fähigkeiten beim Verzehr dieser Pflanze verbessern. Körper und Geist sind besser gerüstet, um eine optimale Leistung zu erzielen und körperliche Belastungen zu überwinden. Es hilft auch dem Körper, sich nach Belastung zu erholen. Körperlich anstrengende Sportarten wie Fußball, Baseball und Basketball können so effizienter gespielt werden. Immer mehr Sportler beginnen, diese Pflanze in ihr Trainingsprogramm aufzunehmen.
Verbesserter Schlaf ist ein weiterer medizinischer Vorteil, der wahrscheinlich aus der goldenen Wurzel resultiert. Dies umfasst das Erleichtern des Einschlafens und das Verringern der Wahrscheinlichkeit, aufzuwachen und nicht mehr einschlafen zu können. Infolgedessen wird sich wahrscheinlich auch die Tagesfunktion verbessern. Deshalb profitieren Schlaflose oft davon, wenn sie diese Pflanze regelmäßig konsumieren.