Was sind die Vor- und Nachteile von Zahnschutz beim Zähneknirschen?

Zähneknirschen oder Bruxismus können Kiefer- und Zahnschmerzen, Kopfschmerzen und Verschleiß der Zähne verursachen. Mundschutz zum Zähneknirschen wurde entwickelt, um nachts beim Schlafen zu helfen, dies zu verhindern. Der Träger kann immer noch versuchen, die Bewegungen auszuführen, aber der Wächter polstert die Zähne und verhindert, dass sie sich berühren. Einige der Vorteile dieser Nachtwächter sind Schutz für die Zähne, weniger Schmerzen und möglicherweise besserer Schlaf. Zu den Nachteilen zählen die Kosten einiger maßgeschneiderter Wachen, die Unfähigkeit, mit etwas im Mund zu schlafen, und die mangelnde Linderung einiger Symptome.

Menschen, die nachts Zähneknirschen, riskieren ernsthafte Zahnprobleme. Schließlich können sich die Zähne abnutzen. Da der Zahnschmelz nachlässt, sind die Wurzeln weniger geschützt. Empfindliche Zähne, Zahnschmerzen und Hohlräume können die Folge sein. Eine der besten Möglichkeiten, um diesen Problemen vorzubeugen, ist die Verwendung speziell entwickelter Mundschützer zum Zähneknirschen.

Unabhängig davon, ob die Schutzeinrichtung nach Maß gefertigt oder in einem Geschäft gekauft wurde, wird eine Barriere zwischen den oberen und unteren Zähnen angebracht, damit sie nicht zusammenkratzen und schleifen. Dies schützt nicht nur die Oberfläche der Zähne, sondern beugt auch den Schmerzen vor, die durch das Schleifen entstehen können. Während des Schlafs auf die Zähne ausgeübter Druck kann viel stärker sein, als es eine Person jemals versucht hätte, wenn sie wach gewesen wäre, und kann lose Zähne, Kieferschmerzen und Kopfschmerzen verursachen. Mundschutz zum Zähneknirschen kann dabei helfen, diese Schmerzen zu lindern, den Druck zu verringern und das Schlafen zu erleichtern.

Einige der Nachteile der Verwendung von Mundschutz für das Zähneknirschen sind die potenziellen Kosten und die Unfähigkeit, sich nachts an etwas im Mund zu gewöhnen. Die meisten Zahnpfleger können maßgeschneiderte Mundschützer herstellen. Diese sind in der Regel kleiner als die im Handel erhältlichen und passen in der Regel sehr gut über die Zähne. Benutzerdefinierte Nachtwächter können teuer sein, was häufig dazu führt, dass die Leute zuerst die in den Läden gefundenen probieren. In einem Geschäft gekaufte Mundschützer sind wirtschaftlicher, aber möglicherweise nicht so bequem.

Formbare Mundschützer zum Zähneknirschen sind eine weitere Option und werden normalerweise in Geschäften mit Apothekenartikeln angeboten. Diese Nachtwächter werden in der Regel gekocht, um sie zu erweichen, und dann gegen die Zähne gedrückt, um ihnen eine "individuelle" Passform zu verleihen. Mundschützer dieser Art sind kostengünstig, aber in der Regel größer als die Sonderanfertigungen, und es kann schwierig sein, sich daran zu gewöhnen.

Eine Person mit ernsthaften Schleifproblemen kann feststellen, dass ihr Kiefer auch nach dem Kauf eines Mundschutzes immer noch schmerzt. Dies könnte an der Tatsache liegen, dass er immer noch seine Kiefermuskulatur spannt und sich auf die Wache beißt. Ein Zahnarzt kann wahrscheinlich Strategien zur Minimierung des nächtlichen Zusammenpressens des Kiefers empfehlen. Entspannungsübungen und ein nächtliches Ritual können ebenfalls hilfreich sein. Es kann auch eine gute Idee sein, einen Schutz zu probieren, der anders in den Mund passt, was manchmal den Kauf eines teuren, maßgeschneiderten Geräts bedeutet.