Was sind die Behandlungen für chronisch steifes Nacken?

Ein chronischer steifer Hals kann viele mögliche Ursachen aufweisen, einschließlich bestimmter langfristiger Krankheiten wie Fibromyalgie, Verletzungen, die die Muskeln beschädigen, und das Schlafen auf Bettwäsche, die keine ausreichende Unterstützung bieten. Die Behandlung chronischer steifes Nackenprobleme hängt häufig von der Schwere ab und kann die Verwendung von Hitze oder Eis im betroffenen Bereich, rezeptfreie Schmerzmittel, stärkere Betäubungsmittelmedikamente, Physiotherapie und Massagetherapie umfassen. Diejenigen mit plötzlichen Problemen mit steifem Nacken sollten sich an ihre Ärzte wenden, da dies Anzeichen für eine schwerwiegende Wirbelsäulenverletzung oder eine Infektion sein können.

Umgang mit einem chronischen steifen Nacken kann die täglichen Aktivitäten behindern. Abgesehen von ständigen Schmerzen begrenzt eine steife Hals die Mobilität. Wenn der Zustand die Fähigkeit reduziert, den Kopf angemessen zu drehen, kann er sogar die Fahrversorgung beeinflussen. Das Finden der besten Behandlungsoptionen kann einige Zeit in Anspruch nehmen und die Optionen abwechseln, um weitere Komplikationen wie die Abhängigkeit von einem Betäubungsmittelmedikament zu vermeiden.

DepenWenn Sie die Ursache eines chronischen Problems mit steifem Nacken, Wärme oder Eis haben, können Sie einen Teil der Schmerzen und Steifheit lindern. Eis wird normalerweise verwendet, wenn Entzündungen Probleme verursachen, da es die Schwellung verringert und die Blutgefäße schrumpft. Wenn die Steifheit mit engen Muskeln zusammenhängt, kann Wärme helfen. Wärme sollte jedoch nicht verwendet werden, wenn eine Schwellung vorhanden ist, da sie den Zustand verschlechtern kann. Sowohl Eis als auch Wärme sollten nicht länger als 20 Minuten auf einmal angewendet werden, und es sollten Maßnahmen ergriffen werden, um die Haut vor extremen Temperaturen zu schützen.

rezeptfreie Schmerzmittel können dazu beitragen, einige der Schmerzen zu lindern, die mit einem chronischen steifen Hals verbunden sind. Diese Medikamente sollten nur wie angegeben eingenommen werden, da durch Überbeanspruchung schwerwiegende Komplikationen auftreten können. In einigen Fällen können stärkere verschreibungspflichtige Schmerzmittel erforderlich sein. Diese Medikamente machen oft sehr süchtig und sollten für Zeiten reserviert werden, in denen der Schmerz istim schlimmsten Fall.

Physiotherapie kann allein oder in Verbindung mit anderen chronischen steifen Nackenbehandlungen angewendet werden. Das Hauptziel der Physiotherapie ist es, so viel Mobilität wie möglich auf Kopf und Hals zurückzugewinnen. Physiotherapie kann die Steifheit und Schmerzen zuerst oft schlechter anfühlen, da die Muskeln möglicherweise nicht so viel Arbeit geleistet werden, aber nach der Zeit kann die Steifheit abnehmen und der Patient kann besser mit den dazugehörigen Schmerzen fertig werden.

Massagetherapie kann auch dazu beitragen, chronische Probleme mit steifem Nacken zu lindern, aber die Ergebnisse sind normalerweise vorübergehend. Für diejenigen mit medizinischen Problemen ist es wichtig, nur geschulte und lizenzierte Massagetherapeuten zu verwenden, da sie je nach Ursache der Erkrankung eher die besten Methoden kennen. Wie bei der Physiotherapie wird Massagetherapie häufig in Verbindung mit anderen Arten von Behandlungen angewendet.