Was nutzt Melatonin für ADHS?
Einer der Hauptgründe für die Verwendung von Melatonin für ADHS ist, dass diejenigen, die an dieser Störung leiden, häufig über Schlaflosigkeit klagen. Melatonin ist typischerweise für die Regulierung von Schlafmustern verantwortlich, und es wurde festgestellt, dass diejenigen, die mit einer Aufmerksamkeitsdefizit -Hyperaktivitätsstörung betroffen sind, niedrige Spiegel dieses Hormons aufweisen. Daher ist es üblich, dass Ärzte Melatonin für ADHS vorschlagen, zumal ein erhöhter Schlaf dazu beitragen kann, die Symptome der Störung wie Impulsivität, Unaufmerksamkeit und Hyperaktivität zu verringern. Darüber hinaus können Melatonin -Nahrungsergänzungsmittel dazu beitragen, die Schlaflosigkeit zu bekämpfen, die viele Medikamente zur Behandlung von ADHS mitbringen können, was möglicherweise die Verwendung ihrer verschriebenen Medikamente aufgrund der Schlafunfähigkeit weniger wahrscheinlich macht.
Melatonin ist ein Hormon, das natürlich im Körper auftritt, wie es von der Zirbeldrüse hergestellt wird. Seine Produktion wird normalerweise von der Menge an Dunkelheit und Licht beeinflusst, die der Körper sieht, wie die Dunkelheit die Zirbeldrüse fördert, um m zu machenErz dieses Hormons. Es kann Schlafmuster regulieren und sogar den zirkadianen Rhythmus des Körpers kontrollieren, und eine erhöhte Menge kann die Zeit verringern, die zum Schlafen benötigt, die Schlafstunden erhöhen und die Wachsamkeit tagsüber verbessert. Da Studien gezeigt haben, dass einige derjenigen mit Aufmerksamkeitsdefizit -Hyperaktivitätsstörung nicht ausreichend dieses Hormon aufweisen, ist es nicht überraschend, dass die Einnahme von Melatonin für ADHS häufig ist.
Die meisten für diese Störung verschriebenen Medikamente sind Stimulanzien, die häufig Schlaflosigkeit, Angst und sogar eine erhöhte Herzfrequenz verursachen, was es für einige schwierig macht, sich zu entspannen oder zu schlafen. Natürlich führt ADHS alleine häufig auch zu Schlaflosigkeit, was bedeutet, dass selbst diejenigen, die keine Medikamente einnehmen, wahrscheinlich unter diesem Thema leiden. Melatonin für ADHS etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen zu nehmen, kann das Problem der Schlaflosigkeit lösen, und viele Menschen bevorzugen diese Route OveR Schlaftabletten, da Melatonin natürlich ist, ohne Rezept erhältlich und nicht süchtig macht. Die einzige Nebenwirkung, die viele Menschen mit dieser Ergänzung erleben, ist Schläfrigkeit, was oft eine willkommene Veränderung gegenüber der Hyperaktivität und Angst darstellt, mit denen viele Menschen mit ADHS geplagt sind.
während die Einnahme von Melatonin für ADHS nicht dazu gedacht ist, die Hauptsymptome der Störung zu verringern, tut dies oft indirekt. Dies liegt daran, dass ein ausreichender Schlaf häufig Hyperaktivität, Impulsivität und Unaufmerksamkeit bekämpfen kann, was die mit dieser Störung verbundenen Hauptsymptome sind. Aus diesem Grund nehmen viele Menschen Melatonin zusammen mit ihren regulären Medikamenten für ADHS für ADHS, um sowohl ihre Störung als auch ihre Schlaffähigkeit zu verbessern.