Was sind Arten der natürlichen Schmerzlinderung?
Natürliche Schmerzmittel sind in einer Vielzahl von Optionen erhältlich. Alternative Medizin bietet Schmerzlinderung durch Akupressur, Akupunktur, Manipulation durch Chiropraktiker, Diät- und Nutrazeutika, pflanzliche und homöopathische Arzneimittel, Hypnose, Massage und Reflexzonenmassage. Lebensstilanpassungen und verschiedene Formen der Meditation, Visualisierung, Atemtechniken und Hatha Yoga sind ebenfalls erfolgreiche natürliche Heilmittel. Sogar die Farbe Blau gilt als natürliches Heilmittel für Menschen, die an chronischen Schmerzen leiden.
Neben der Ansprache des Körpers durch verschiedene Massage-, Energie-, Heilungs- und Manipulationstechniken spielt die Ernährung eine wichtige Rolle bei der natürlichen Schmerzlinderung. Die interne Aufnahme von Nutrazeutika trägt zum Ausgleich des Körpers bei. Beispielsweise tragen Entzündungen in Gewebe, Muskel, Gelenk oder Organen erheblich zur Schmerzursache bei. Die Ernährung kann diese Entzündungen lindern, indem sie einfach geeignete Lebensmittel zu sich nimmt oder bestimmte Gewürze und Kräuter in Ihre Mahlzeiten integriert. Eine einfache Candida-Diät ist ein ausgezeichnetes natürliches Schmerzmittel, da sie viele der Lebensmittel beseitigt, die aggressiv Entzündungen im Körper verursachen.
Teufelskralle, Yucca, Ingwer, Triphala und Kurkuma sind natürliche entzündungshemmende Wirkstoffe. Wenn Sie einen Tee mit Rosmarin, Salz und heißem Wasser trinken, lindern Sie normalerweise die Schmerzen, indem Sie den Körper mit Feuchtigkeit versorgen. Viele glauben, dass Dehydration eine der Hauptursachen für Schmerzen ist und dass eine umfassende Diät mit Wasserhydratation eine Vielzahl von Schmerzen heilen wird, die von Angina, Arthritis, Rückenschmerzen, Kolitis, Sodbrennen und Migräne herrühren. Salz und Elektrolyte helfen auch bei Schmerzen im Zusammenhang mit Dehydration. Sechzehn Unzen (0,47 Liter) Gatorade ™ lindern viele Kopfschmerzen innerhalb von Minuten.
Die äußerliche Anwendung von natürlichen Nahrungsmitteln, Kräutern und Gewürzen ist seit Jahrhunderten eine Quelle natürlicher Schmerzlinderung. Cayenne hat bedeutende medizinische Eigenschaften und ist eines der stimulierendsten Gewürze, die der Mensch kennt. Es kann intern oder extern als Packung für häufige Entzündungen eingenommen werden. Es regt die Durchblutung an und desensibilisiert Nervenenden. Cayenne ist so wirksam, dass seine Verwendung für professionelle Pferdesportler illegal ist, da es als „unfairer Vorteil“ angesehen wird, der mit verschreibungspflichtigen Schmerzmitteln vergleichbar ist.
Viele Heilpraktiker empfehlen, Rizinusöl auf die schmerzende Stelle aufzutragen und diese dann mit Wolle zu bedecken, um Arthritis-Schmerzen über Nacht zu lindern und zu lindern. Darüber hinaus soll eine Packung Haferflocken, die auf ein entzündetes, arthritisches Gelenk aufgetragen wird, eine erhebliche Linderung bringen. Ein Umschlag aus einem Teil Honig und zwei Teilen lauwarmem Wasser mit einer kleinen Menge Zimt lindert Arthritis-Schmerzen innerhalb von Minuten. Das gleiche Rezept kann morgens und abends eingenommen werden und soll chronische Arthritis heilen. Die Glukose in Honig lindert auch eine Verbrennung und repariert die Haut, wenn sie unmittelbar nach einer Verbrennung angewendet wird.
Bei tiefen Gewebeschmerzen ist Wintergrünöl der bekannteste Duft in natürlichen Schmerzlinderungsbalsamen. Eukalyptus-, Menthol- und Pfefferminzöle bieten hervorragende Ergebnisse als natürliche Schmerzlinderungsöle. Sie erhöhen die Durchblutung, was den Bereich stimuliert und mehr Sauerstoff in den Bereich leitet. Ringelblumen-, Kampfer- und Minzöl sind ausgezeichnete entzündungshemmende Öle. Kampfer hilft auch bei der Entspannung des betroffenen Gebiets.
Johanniskraut lindert nervenbedingte Schmerzen. Tiger Balm ™ wird seit Jahrhunderten als aktueller natürlicher Schmerzmittel-Balsam verwendet. Arnika wurde seit dem 16. Jahrhundert als homöopathisches Mittel verwendet, ist aber jetzt auch in einer topischen Anwendung erhältlich. Wenn Sie Ihre Optionen untersuchen, finden Sie mehrere Mittel, die jede Form von Schmerz lindern können.