Was sind Unterpronierungsschuhe?
Unterpronierungsschuhe sollen den Fuß und den Knöchel dazu ermutigen, sich nach innen zu drehen, wenn der Fuß auf den Boden trifft. Solche Schuhe werden auch als Dämpfungsschuhe bezeichnet, da sie eine große Menge weiches Material enthalten, um so viel Einfluss wie möglich zu absorbieren. Das Polsterung ermöglicht es auch dem Fuß, sich mehr als andere Schuhe nach innen zu rollen. Unterpronierungsschuhe sind normalerweise ohne Stabilitätsmerkmale in Form gebogen. Viele Menschen, insbesondere diejenigen, die flache Füße haben, leiden unter Überpronierung, bei denen der Fuß zu sehr nach innen rollt. Dies führt zu Stress auf den Rest der kinetischen Kette des Körpers. Ein weniger häufiger Zustand ist die Unterpronation, bei der der Knöchel nicht nach innen rollt. Unterpronierungsschuhe sind wichtig, um die Auswirkungen des Zustands zu verringern und Verletzungen zu verhindern.E so weit wie möglich nach innen. Im Gegensatz zu Schuhen für die Überpronierung hat Unteranlageschuhschuhe keine große Unterstützung für den Fußbogen, da dies die innere Rotation verhindern kann. Schuhe, die mediale Pfosten oder andere Arten von Stabilitätstechnologie enthalten, sollten von Unterpronatoren vermieden werden. Unterpronierungsschuhe werden normalerweise als Dämpfungsschuhe bezeichnet, während Überpronierungsschuhe als Bewegungskontrolle oder Stabilitätsschuhe bezeichnet werden.
Es gibt eine Reihe von Formen für den Laufschuh, aber die drei häufigsten Kategorien sind gerade, gekrümmt und halb gekostet. Schuhe für die Unterpronierung sind normalerweise gekrümmt, da dies dem Schuh so weit wie möglich hilft. Gerade Schuhe fördern die Pronation nicht und eignen sich daher nicht zur Unterpronation.
Der Knöchel rollt nicht so stark nach innen, wie er sollte, wenn eine Person unter Unterpronierung leidet. Daher enthalten die entsprechenden Schuhe auch viel CusHioning. Der Knöchel und der Fuß nehmen nicht die richtige Auswirkung bei Menschen auf, die untermauert, sodass der Schuh dies so weit wie möglich kompensiert. Unterpronierungsschuhe tragen auch dazu bei, die Aufprallkraft über den Fuß gleichmäßig zu verteilen.
Es gibt eine Reihe von Marken, die Unterpronierungsschuhe herstellen. Obwohl die Erkrankung nicht so verbreitet ist wie Überpronation, gibt es immer noch viele Amateur- und Profisportler, die unter dem Problem leiden. Bei der Auswahl eines Unterpronierungsschuhs ist es wichtig, dass sie korrekt angepasst werden. Wenn der Schuh nicht korrekt angepasst ist, kann dies die Pronation möglicherweise nicht so sehr ermutigen, wie er sollte.