Was kann ich gegen Schulterentzündungen tun?
Es gibt einige Dinge, die eine Person tun kann, um die Schulterentzündung zu Hause zu behandeln. Er kann mit der Verwendung von Medikamenten wie entzündungshemmenden Medikamenten beginnen, um Schmerzen zu lindern und die Entzündung zu verringern. Er kann auch die Schulter ruhen und Eis auf den Bereich auftragen. Sobald der Patient besser ist, kann er sogar Schulterübungen verwenden, um den Bereich zu stärken und es einfacher zu bewegen, ohne Steifheit und Beschwerden zu bewegen. Wenn die Behandlung von Schulterentzündungen zu Hause keine signifikante Erleichterung liefert, kann eine medizinische Behandlung erforderlich sein. Ibuprofen und Naproxen gehören zu den Medikamenten in dieser Kategorie. Diese Medikamente sind bekannt für ihre Fähigkeit, nicht nur Schmerzen zu behandeln, sondern auch Entzündungen zu reduzieren. Aspirin ist ein weiteres rezeptfreies Medikament, das sowohl Schmerzen als auch Entzündungen reduziert. Für diejenigen, die keine signifikante Schmerzlinderung durch rezeptfreie Mediziner habenInes kann eine Reise zu einer Arztpraxis stärker, verschreibungspflichtige Schmerzmittel liefern.
Es ist in der Regel wichtig, den Bereich beim Umgang mit Schulterentzündungen auszuruhen. Dies kann so einfach sein, Dinge zu vermeiden, die Beschwerden verursachen. Zum Beispiel kann eine Person, die sich mit Schulterentzündungen befasst, vermeiden, über seinen Kopf zu greifen, um Dinge zu greifen, schwere Gegenstände zu heben und zu tragen oder zu versuchen, Gegenstände zu greifen, indem sie weit weg oder hinter seinem Körpern greift. Wenn der Patient im Sport aktiv ist oder eine sehr physische Aufgabe hat, muss er wahrscheinlich vorübergehend Aktivitäten stoppen, die die Schulter belasten. In einigen Fällen kann es auch helfen, das Schulter unbeweglich zu halten.
Eis anwenden kann auch dazu beitragen, die Schulterentzündung zu behandeln, indem die mit diesem Zustand verbundene Schwellung verringert wird. Ein Patient kann einen Eisbeutel in den Bereich auftragen und es etwa 15 Minuten lang aufbewahren. Mit Eis, um den Bereich zu massieren, kann a helfen aS na. In einigen Fällen kann es hilfreich sein, die Eisanwendung häufig zu wiederholen und zwischen jeder Anwendung 45 Minuten bis eine Stunde zu warten.
Schulterübungen können hilfreich sein, um Entzündungen und Verletzungen zu behandeln, die die Schulter beeinflussen, solange der Patient die Schulter lange genug ausgeruht hat, um weitere Verletzungen zu vermeiden. Es ist jedoch ratsam, einen Arzt zu beraten, bevor sie mit einer Übung beginnt, insbesondere bei Erstverletzungen oder Erkrankungen, die schwere Schmerzen und Schwellungen beinhalten. Mit der Zustimmung eines Arztes kann ein Patient zunächst seine Schulter ausdehnen und dann einfache Übungen wie die Pendelschwung beginnen. Um diese Übung auszuführen, sollte eine Person stehen und sich vorwärts lehnen, sich ein wenig an die Taille beugen und einen Arm hängen lassen. Er wird dann seinen Arm hin und her schwingen, ihn in kleinen und dann allmählich größere Kreise schwingen.