Was kann ich von der Knöchelphysiotherapie erwarten?

Knöchelphysiotherapie kann die Stärke, Flexibilität und Stabilität in einem verletzten Knöchel verbessern. Es beginnt idealerweise so bald wie möglich nach einer Verletzung, um eine schnelle Genesung zu fördern und sicherzustellen, dass der Knöchel während der gesamten Heilung stabilisiert und unterstützt wird. Patienten erhalten möglicherweise eine Grundversorgung von einem Sporttrainer oder Allgemeinarzt. Für komplexere Verletzungen muss ein Physiotherapie -Fachmann möglicherweise die Entwicklung und Verabreichung eines Behandlungsplans überwachen. Ruhe, Eis, Kompression und Erhöhung werden in den frühen Stadien der Heilung empfohlen, um Entzündungen zu begrenzen und weitere Verletzungen zu verhindern, indem Sie den Knöchel abhalten. Einige Patienten benötigen möglicherweise Medikamente, um Schmerzen zu bewältigen. Diese können verschrieben werden, wenn sie besonders stark oder spezialisiert sind oder in einer Drogerie erhältlich sein können, ohne von einem Pflegedienstleister eine Nachricht zu benötigen.

alsIn den anfänglichen Phasen des Heilungsfortschritts können der Patient die Übungen der Knöchelphysiotherapie beginnen. Dies kann sanftes Dehnen und Gehen beinhalten. Eine gerichtete Therapie kann in einem Physiotherapiezentrum durchgeführt werden, damit die Patienten überwacht werden können und Zugang zu Werkzeugen wie Therapiepools und Wannen ermöglichen. Wenn Sie in einer Wanne arbeiten, können Menschen sich dehnen und biegen, ohne das verletzte Glied abzulegen und den Knöchel zu schützen.

milde Verstauchungen und ähnliche Verletzungen können mit einigen Strecken behandelt werden, die zu Hause verwendet werden können, nachdem sie von einem Trainer oder Pflegeanbieter beraten werden. Es kann auch notwendig sein, bis zu sechs Wochen nach der Verletzung eine starke körperliche Aktivität zu unterlassen. In schwerwiegenderen Fällen, in denen eine Operation erforderlich war, können längere Ruhezeiten erforderlich sein. Der Patient könnte auch einige Tage in der Woche gerichtete Knöchelphysiotherapie sowie Übungen zu Hause benötigen, um Kraft und Flex zu halteniBilität.

Patienten, die sich von Knöchelverletzungen erholen, sollten den Anweisungen zur körperlichen Aktivität genau befolgen und sich beraten lassen, bevor sie Sport wieder aufnehmen, insbesondere wenn sie Auswirkungen auf den Knöchel haben. Ein Arzt möchte den Patienten möglicherweise bewerten, um zu bestätigen, dass der Knöchel geheilt wird, bevor sie eine Freigabe anbieten, um normale Aktivitätsniveaus wieder aufzunehmen. Wenn der Knöchel nicht vollständig geheilt ist, kann es zu einem erneuten Auftreten der Verletzung führen und es in einigen Fällen noch schlimmer machen. Dies könnte die Wochen oder Monate des Fortschritts in der Knöchelphysiotherapie umkehren, und für Sportler könnte dies das Ende einer Karriere anstelle einer Jahreszeit bedeuten.