Was ist eine Hydromassage?
Hydromassage ist eine Art von "Hands-off" -Massage, bei der Menschen eine Massage erhalten, indem sie in einem Bad oder einem kleinen Pool mit sehr heißem Wasserstrahl behandelt werden, um den Körper zu massieren. Diese Art der Behandlung wird normalerweise in Spas angeboten, und einige der größeren Spas verfügen möglicherweise über mehrere Pools, deren Düsen so ausgerichtet sind, dass sie verschiedene Körperteile mit warmem Wasser und Druck massieren. Sie können während der Hydromassage mehrere verschiedene Pools verwenden oder nur einen, in dem die Düsen so eingestellt werden können, dass die Bereiche Ihres Körpers besprüht werden, die am meisten davon profitieren würden.
Hydromassage ist definitiv nicht dasselbe wie ein Whirlpool mit Wasserstrahlen oder sogar Badewannen mit Massagemöglichkeiten. Erstens ist das verwendete Wasser und das Wasser, in das Sie getaucht sind, normalerweise viel wärmer als die Whirlpool- oder Badewannentemperaturen. Es ist ratsam, anhand der Wassertemperatur zu entscheiden, ob die Hydromassage für Sie geeignet ist.
Schwangere sollten diese Art der Massage auf keinen Fall erleben, und Menschen mit hohem Blutdruck oder Ohnmacht oder Schwindel sind keine guten Kandidaten für die Behandlung. Bei älteren Menschen können Hautreaktionen auf den durch Wasserstrahlen auf den Körper ausgeübten Druck auftreten. Menschen mit bestimmten Hauterkrankungen wie Rosacea können feststellen, dass sich ihre Beschwerden nach dem Aussetzen von Wasser mit hohen Temperaturen und Hydromassage im Allgemeinen geringfügig verschlechtern.
Das Prinzip der Hydromassage ist, dass der von den Wasserstrahlen ausgeübte Druck dabei hilft, verspannte Muskeln zu lockern und ein allgemeines Gefühl der Entspannung zu fördern. Da die Poren bei Kontakt mit heißem Wasser geöffnet werden, wird die Hydromassage manchmal mit anderen Therapien kombiniert, z. B. Mineralien oder Gesichtsbehandlungen. Die Hydromassage kann während des Massageprozesses mit einer Aromatherapie, einem Mineralbad oder beidem kombiniert werden.
Sie sollten ein paar Fragen stellen, bevor Sie sich einer Hydromassage unterziehen. Sie befinden sich möglicherweise in einem Pool oder einem Raum mit anderen Personen beiderlei Geschlechts. Daher ist es wichtig zu fragen, ob Sie einen Badeanzug benötigen. Die Antwort auf diese Frage wird variieren. Manchmal ist die Hydromassage als Badeanzug optional, und manchmal fordert das Spa Sie möglicherweise auf, unbedingt einen Badeanzug zu tragen. Wenn Sie ein Spa nutzen, sollten Sie sich darüber hinaus erkundigen, ob Hydromassage verfügbar ist. Es kann für Personen frei verfügbar sein, die andere Behandlungen in einem Spa erhalten, oder es kann für eine relativ geringe Gebühr ohne andere Behandlungen verfügbar sein.
Auf die Muskeln ausgeübter Druck kann auf jeden Fall verspannte Muskeln lockern, aber diese Lockerung kann nur vorübergehend sein. Einige Menschen sind große Fans von Hydromassage, andere sind von dieser Erfahrung nicht begeistert und bevorzugen stattdessen eine Massage zum Anfassen. Die meisten Menschen haben nach dem Erlebnis Durst, was angesichts des Kontakts mit heißem Wasser nicht verwunderlich ist. Wenn in einem Spa kein Wasser verfügbar ist, sollten Sie vor und nach der Hydromassage Ihre eigenen mitbringen und viel trinken.