Was ist ein Schnarchring?
Ein Schnarchring ist ein Gerät zur Bekämpfung des Schnarchens, bei dem Druck auf die Akupressurpunkte der Hand ausgeübt wird, während die Menschen schlafen. Schnarchringe werden auch als Anti-Schnarchringe bezeichnet und von einer Reihe von Unternehmen hergestellt und vertrieben. Ihre Wirksamkeit ist ein Thema der Debatte. Einige Menschen spüren eine Abnahme des Schnarchens, während sie einen Ring tragen, andere nicht, was die unterschiedlichen Ursachen des Schnarchens widerspiegelt. Menschen mit Schnarchen, die nicht auf einen Schnarchring reagieren, haben möglicherweise ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem und sollten sich an einen Schnarchspezialisten wenden.
Schnarchringe basieren auf den in der traditionellen chinesischen Medizin verwendeten Meridianen. Laut Befürwortern dieser Form der medizinischen Praxis ist der Körper in ein Netz von Energielinien eingebettet. Gesundheitsprobleme sind auf Störungen der körpereigenen Energie zurückzuführen, und es ist möglich, mit Druck Energie umzuleiten oder Blockaden aufzulösen. Dies kann in Disziplinen wie Akupressur gesehen werden, und die Meridiane werden auch in der Akupunktur verwendet.
Der Schnarchring ist ein dünnes Band mit erhabenen Beulen an der Innenseite, die einem Meridian im kleinen Finger entsprechen sollen. Die Hände und Füße sollen eine Konzentration von Meridianen enthalten, was ihre erhöhte Empfindlichkeit widerspiegelt. Wenn Menschen den Ring anziehen, bevor sie schlafen gehen, wird der Herzmeridian unter Druck gesetzt, und theoretisch sollte dies aufhören zu schnarchen. Sobald Menschen aufwachen, können sie den Schnarchring entfernen, um den Druck auf den Meridian zu entlasten.
Ein Großteil der Hinweise auf Schnarchringe ist anekdotisch. Einige Leute finden diese Geräte sehr nützlich, andere nicht. Schnarchen kann durch eine Reihe von verschiedenen Problemen verursacht werden, und möglicherweise reagieren nicht alle auf Akupressur. Diese Praxis ist in die Komplementärmedizin integriert, in der Menschen Behandlungen erhalten, bei denen Elemente der konventionellen und alternativen Medizin kombiniert werden. Die meisten Schnarchringe sind kostengünstig und leicht zu beschaffen, so dass Menschen das Gerät relativ kostengünstig ausprobieren können.
Das Schnarchen kann durch eine Vielzahl von Problemen verursacht werden, die von der Anatomie des Rachens bis zu Episoden von Schlafapnoe reichen, bei denen eine Person während des Schlafens in Intervallen die Atmung stoppt. Menschen, die feststellen, dass ein Schnarchring nicht funktioniert, müssen möglicherweise eine Schlafklinik aufsuchen, um nach Anzeichen bestimmter Ursachen zu suchen, während sie schlafen. Ein Ohren-, Nasen- und Rachenarzt kann den Patienten untersuchen, um nach körperlichen Ursachen wie Verstopfungen im Rachen zu suchen. Möglicherweise stehen verschiedene Behandlungsoptionen zur Verfügung, von chirurgischen Eingriffen bis hin zur kontinuierlichen Überdruckbeatmung (CPAP) zur Vorbeugung von Apnoe.