Was ist Aktivitätstherapie?
Die Bewegungstherapie ist eine Heilmethode, die häufig bei Menschen angewendet wird, die körperliche Abhängigkeiten oder emotionale Probleme überwinden. Das Hauptaugenmerk der Therapie liegt darauf, den Einzelnen in kreative Bestrebungen einzubeziehen, die dazu beitragen, die Denkprozesse des Patienten positiv zu verändern. Die Aktivitätstherapie kann zwischen einem Therapeuten und einem einzelnen Patienten stattfinden oder in einer Gruppenumgebung angewendet werden.
Viele verschiedene Arten von therapeutischen Aktivitäten können als Teil der Aktivitätstherapie verwendet werden. Das Erlernen eines Musikinstruments oder eines neuen Tanzschrittes sind zwei Beispiele für die Funktionsweise dieser Therapie. Durch die Versorgung des Patienten mit etwas, das sowohl körperlich als auch geistig anstrengend und lohnend ist, ermöglicht die Aktivitätstherapie, die Aufmerksamkeit von den Schmerzen und allgemeinen Beschwerden, die durch Drogenmissbrauch, Depressionen oder Angstzustände verursacht werden, wegzulenken.
Während die Aktivitätstherapie fortschreitet, hat der Patient die Möglichkeit, sich wieder mit Körper und Geist in einer Weise zu verbinden, die möglicherweise aufgrund von Gesundheitsproblemen verdeckt wurde. Menschen, die unter Symptomen des Substanzentzugs leiden, können feststellen, dass der durch die körperliche Aktivität hervorgerufene Anstieg des Wohlbefindens als Erinnerung daran dient, wie das Leben war, bevor die Sucht auftrat. Gleichzeitig kann sich jemand, der an Depressionen und Angstzuständen leidet, daran erinnern, wie es war, sich in Umgebungen wohl zu fühlen, die er aufgrund der schwächenden Auswirkungen seiner Krankheit gemieden hatte. In beiden Situationen ist das Ergebnis ein Individuum, das beginnt, ein Gefühl des Wertes und des Vertrauens in seine Überwindungsfähigkeit zurückzugewinnen.
Die Gruppenaktivitätstherapie bietet Vorteile, die dem Patienten helfen können, den ruhenden Wunsch, sozial zu sein, zu reaktivieren. Durch die Bindung an andere, die ebenfalls versuchen, eine Sucht oder einen psychischen Zustand zu überwinden, wird der Patient daran erinnert, dass er nicht allein ist. Da sie sich gegenseitig beim Erlernen des Kegelns, Tennisspielens oder der Schaffung interessanter Kunstwerke unterstützen, dient die positive Verstärkung als zusätzlicher Anreiz, sich an Tagen zu versuchen, an denen die Dinge besonders trostlos erscheinen.
Fast jedes kreative Unterfangen kann im Rahmen von Aktivitätstherapien eingesetzt werden. Neben sport- und musiktherapeutischen Gruppenaktivitäten können auch kreatives Schreiben und Journaling einen großen Einfluss haben. Durch das Aufschreiben von Gedanken und Gefühlen kann der Patient anfangen, durcheinandergebrachte Gefühle zu sortieren und die aktuelle Situation zu verstehen. Der Schreibaufwand kann auch eine fortlaufende Aufzeichnung liefern, die dem Patienten hilft, die allmähliche Verbesserung zu verfolgen, die stattfindet, wenn das Gesundheitsproblem überwunden ist.
Wie bei jeder Art von Therapie variiert die Wirksamkeit der Aktivitätstherapie von Patient zu Patient. Die Fortschrittsrate wird auch für jede an der Anstrengung beteiligte Person unterschiedlich sein. Im Rahmen eines laufenden Behandlungsprozesses kann die Therapie jedoch dazu beitragen, die Wirksamkeit aller anderen vom medizinischen Fachpersonal verwendeten Instrumente zu verbessern.