Was ist Lufttherapie?
Die Lufttherapie, auch als pneumatische Kompressionstherapie bezeichnet, ist eine Methode zur Gewichtsreduktion, bei der der Luftdruck verwendet wird, um die Durchblutung zu stimulieren und Toxine aus dem Lymphsystem auszuspülen. Der Dieter liegt auf einem Tisch und ist mit einem aufblasbaren Körperhandschuh umwickelt. Eine pneumatische Kompressionsmaschine übt rhythmisch leichten Luftdruck auf Arme, Beine und Brust aus. Die Idee ist, dass die Lufttherapie mit dem Lymphsystem zusammenarbeitet, um Toxine und Abfälle zu eliminieren, die erfolgreiche Bemühungen zur Gewichtsreduktion behindern. Die Entwässerung des Lymphsystems hat auch gezeigt, dass es das allgemeine Wohlbefinden einer Person sowohl körperlich als auch geistig verbessert.
Pneumatische Kompressionsmaschinen werden seit Jahrzehnten zur Behandlung einer Vielzahl von Lymphstörungen und zur Vorbeugung einer tiefen Venenthrombose eingesetzt. Durch das Aufblasen und Ablassen des Luftdrucks zirkuliert das Blut in den Gliedmaßen und aus diesen heraus und erhöht die Durchblutung des Körpers. Die gesteigerte Durchblutung hilft, Fettgewebe abzubauen, die Lymphdrainage zu fördern, die Wasserretention zu verringern und den Körper zu entgiften. Zusätzlich hilft der Massageeffekt, die Muskeln zu lockern, Verspannungen abzubauen und die Entspannung zu erhöhen, die für einen erfolgreichen Gewichtsverlust notwendig ist.
In der Vergangenheit war die pneumatische Kompression nur in einem Krankenhaus oder einer Klinik und nur für bestimmte Bedingungen verfügbar. Die gleiche Technologie wurde im frühen 21. Jahrhundert im Rahmen von Programmen zur Gewichtsreduzierung und Stressreduzierung in Spas verfügbar. Spa Air-Therapiebehandlungen machen eine regelmäßige Massagetherapie durch einen durch Lymphdrainage geschulten Massagetherapeuten überflüssig und führen in kürzerer Zeit zu denselben Ergebnissen.
Regelmäßige Spa-Behandlungen werden im Laufe eines Monats in der Regel zwei- bis dreimal pro Woche durchgeführt. Mit zunehmender Durchblutung wird die Entwässerung des Lymphgewebes gesteigert, was zur Beseitigung von Toxinen, Stoffwechselabfällen und Milchsäure beiträgt. Wenn der Körper entgiftet ist, ist er besser in der Lage, überschüssiges Fett zu beseitigen und zu verbrennen.
Lufttherapiebehandlungen sollten im Rahmen eines vollständigen Gewichtsverlustprogramms mit regelmäßiger Bewegung und einer angemessenen Ernährung kombiniert werden. Pneumatische Kompressionsbehandlungen allein garantieren keinen Gewichtsverlust. Viele Menschen haben jedoch Erfolg beim Abnehmen gefunden, als sie die Spa-Behandlungen erhielten. Diätetiker sollten sich bewusst sein, dass die Lufttherapie kein reguliertes oder wissenschaftlich belegtes Gewichtsverlustprogramm ist, sondern den Gewichtsverlust beschleunigen kann, wenn sie mit anderen Methoden kombiniert wird. Jeder, der eine Lufttherapie in Betracht zieht - oder ein Programm zur Gewichtsreduktion - sollte sich vor dem Beginn an einen qualifizierten Arzt wenden. Eine plötzliche Durchblutungssteigerung und eine beschleunigte Entgiftung können bei manchen Menschen schädliche Nebenwirkungen haben.