Was ist Aromatherapie?

Aromatherapie ist die Verwendung von duftenden ätherischen Ölen und Kräutern zur Förderung der natürlichen Heilung und Gesundheit. Die Verwendung von wohlriechenden Kräutern aufgrund ihrer medizinischen und spirituellen Eigenschaften ist seit dem alten Ägypten und Babylon bekannt. Ägyptische Pharaonen wurden mit Kräuterölen einbalsamiert, um ihren Körper für das Leben nach dem Tod zu reinigen, während ägyptische Priester als Heiler Öle und Weihrauch verwendeten.

Hippokrates, der auch als Vater der modernen Medizin bekannt ist, glaubte, dass die Verwendung von Kräutern für die Gesundheit unerlässlich sei. Viele seiner Rezepte enthalten ätherische Öle und duftende Kräuter. Bis zum zehnten Jahrhundert wurden in Arabien Bücher geschrieben, die sich der Verwendung und dem Nutzen bestimmter Aromen widmeten.

Der Begriff "Aromatherapie" wird einem französischen Kosmetikchemiker namens Rene Maurice Gattefosse zugeschrieben. Als er Anfang 1920 in seinem Labor arbeitete, verbrannte er sich schwer. Um den Schmerz zu lindern, tauchte er seinen Arm in die einzige kalte Substanz, die es gab, ein Fläschchen Lavendelöl. Die Verbrennungen heilten schnell, mit wenigen Narben und eine neue Wissenschaft wurde geboren. Gattefosse widmete den Rest seines Lebens dem Studium der Aromatherapie oder der Heilkraft duftender Heilöle.

Moderne Forschungen haben gezeigt, dass bestimmte ätherische Öle und Kräuter tatsächlich therapeutische und heilende Eigenschaften haben. Lavendel wird immer noch bei Verbrennungsopfern eingesetzt und der Duft wird häufig zur Behandlung von Depressionen und Angstzuständen eingesetzt.

Viele ätherische Öle für die Aromatherapie werden allein aufgrund ihres Geruchs verwendet. Eukalyptus ist ein Beispiel dafür, da der Duft dieser Pflanze angeblich die Verstopfung der Brust lindert.

Andere ätherische Öle werden wegen ihrer antibakteriellen, antimykotischen oder entzündungshemmenden Eigenschaften verwendet. Teebaumöl ist ein altbewährtes Aromatherapie-Mittel gegen Madenwurm, Fußpilz und andere Pilzinfektionen. Rosmarin kann zur Behandlung von Arthritis und Muskelschmerzen verwendet werden und ist ein Stimulans, das im Morgenbad Energie wiederbeleben soll.

Viele Praktiker der Aromatherapie glauben, dass es zehn ätherische Öle gibt, die in allen Medikamentenschränken enthalten sein sollten. Sie sind: Thymian, Kamille, Rosmarin, Zitrone, Nelke, Lavendel, Teebaum, Geranie, Pfefferminze und Eukalyptus.

Viele Lebensmittel- und Drogerien führen ätherische Öle sowie alle Reformhäuser. Diffusoren zur Verteilung des Ölduftes sind in vielen Supermärkten, Einkaufszentren und Fachgeschäften erhältlich.

Es gibt viele Bücher und Websites, die sich mit der Verwendung und den Vorteilen der Aromatherapie befassen.