Was ist eine ayurvedische Therapie?
ayurveda, das aus Indien stammt, ist eine der ältesten bekannten medizinischen Praktiken der Welt. Wenn man sich auf das Gleichgewicht zwischen Körper und Mind konzentriert, berücksichtigt es das gesamte Wesen des Patienten-Körper, Geist, Geist und Seele. Ayurvedische Therapien wie Meditation, Massage, Reinigung, Entgiftung und Yoga beinhalten diesen ganzheitlichen Ansatz durch eine Kombination aus Philosophie, Psychologie und spiritueller Führung. In der modernen Zeit wird es weltweit praktiziert. Es wird auch als komplementäre und alternative Medizin angesehen. Jede Dosha kombiniert zwei der universellen Elemente - Vatta Dosha kombiniert Raum und Luft, Pitta dosHA kombiniert Feuer und Wasser und Kapha Dosha kombiniert Wasser und Erde. Eine ayurvedische Therapie versucht, dem Patienten ein geistiges und körperliches Wohlbefinden zu bringen, indem alle drei in Einklang gebracht werden. Als solche ist Meditation eine der primären ayurvedischen Therapien, die den Patienten empfohlen werden. Es wird angenommen, dass diese Praxis der Selbstreflexion und Konzentration auf positive Aspekte des Lebens von psychischen Belastungen und Beschwerden entlastet. Den Patienten wird verschiedene Konzentrationstechniken beigebracht und ermutigt, regelmäßig zu meditieren, um Ziele von größerer Fokus, Gelassenheit, Entspannung und schließlich Nirvana zu erreichen - perfekter Frieden.
Die ayurvedische Therapie der Massage wird in Verbindung mit verschiedenen Ölen und Kräuterlotionen verwendet, um Zellen zu verjüngen und den Körper von Toxinen zu befreien. Verschiedene Öle können basierend auf ausgewählt werdenDie Jahreszeit und die Körperanforderungen des Patienten. Die Praktiker versuchen, Beschwerden im Zusammenhang mit Muskeln, Bändern und dem Nervensystem durch Fokus auf Maramas - Druckpunkte zu lindern.
Es wird angenommen, dass sich Giftstoffe regelmäßig im Körper aufbauen, was zu Krankheiten und Beschwerden führt. Der Zweck der ayurvedischen Therapie zur Reinigung und Entgiftung besteht darin, den Körper dieser Toxine durch Eliminieren von AMA zu reinigen. AMA wird als unverdaute Nahrung beschrieben, die die normale Funktion des Körpers beeinträchtigen. Panchakarma ist ein Prozess, der den Körper durch Eliminierung von AMA reinigen soll. Dieser Prozess findet durch den Verdauungstrakt und das Atmungssystem statt.
Methoden wie Feinabläufe, Massagen und medizinische Öle, die in einem Nasenspray verabreicht werden, können verwendet werden. Kräuter und Pflanzen werden auch regelmäßig verwendet, um den Körper zu reinigen und verschiedene Medikamente vorzubereiten. Sie werden auf unterschiedliche Weise kombiniert, um Krankheiten und allgemeine Beschwerden zu behandeln und die Immunität zu stärken.
Yoga - die PraktikCE von Asanas oder Haltungen - ist eine weitere vedische Wissenschaft, die für Ayurveda kostenlos ist. Während sich Ayurveda hauptsächlich auf Gesundheit und Körper konzentriert, befasst sich Yoga mehr mit Geist und Bewusstsein. Es gibt jedoch viele Gemeinsamkeiten zwischen den beiden Praktiken. Beide befürworten das Gleichgewicht von Doshas, den Einsatz von Kräutern und Meditation und versuchen, geistige und körperliche Gesundheit und Wohlbefinden zu erreichen.