Was ist Vogelmiere-Tee?
Vogelmiere, die unter dem lateinischen Namen Stellaria media oder Stellaria pubera bekannt ist, wird auch als gewöhnliche Vogelmiere, Stern-Vogelmiere und Mausohr-Vogelmiere bezeichnet. Die Pflanze wird etwa 40 cm groß und hat ovale Blätter und weiße Blüten, die wie Sterne geformt sind. Dieses Kraut wächst in gemäßigten Zonen auf der ganzen Welt wild und wird oft als lästiges Unkraut in einem Garten angesehen. Eine Pflanze produziert jedoch Tausende von Samen, die zum Füttern von Hühnern verwendet werden können, und ein aus Blättern und Blüten hergestellter Vogelmiere-Tee soll sowohl äußerlich als Umschlag als auch innerlich als Stärkungsmittel heilen. Die Pflanze ist ein Kraftwerk der Ernährung, das Inhaltsstoffe wie Ascorbinsäure, Vitamine A und C, Saponine, Magnesium, Flavonoide, Niacin, Kalium, Riboflavin, Cumarin, Rutin, Selen, Thiamin und Zink enthält.
Chickweed-Tee wird entweder aus getrockneten oder frischen Blättern hergestellt. Vier Tassen (1 l) kochendes Wasser können über eine viertel Tasse (60 ml) getrocknete Vogelmiere oder eine halbe Tasse (120 ml) gehackte oder mazerierte frische Blätter gegossen werden. Der Tee sollte vor dem Abtropfen fünf bis zehn Minuten eingeweicht werden. Wenn es als Packung oder Hautwäsche verwendet wird, sollte es zuerst auf Raumtemperatur abgekühlt werden.
Äußerlich soll Vogelmiere-Tee eine Reihe von Problemen heilen. Eine aus dem Tee hergestellte Salbe oder ein Waschmittel wirkt adstringierend und kann zur Behandlung von Psoriasis, Juckreiz, Ekzemen, Nesselsucht, Akne, Gift-Efeu-Hautausschlägen, Hautirritationen, Sonnenbrand und Pickeln verwendet werden. Es kann auch Blutungen stoppen und Wunden und Hautgeschwüre heilen, insbesondere Wunden, die schlecht heilen.
Intern kann Vogelmiere Tee sowohl Atemprobleme heilen als auch Störungen des Verdauungstrakts lindern. Der Tee kann wirksam Heiserkeit, Husten, Bronchitis, Lungenerkrankungen und Brustkorbverstopfung heilen. Seit vielen Jahrhunderten ist die Pflanze aufgrund ihrer harntreibenden und abführenden Wirkung ein beliebtes Mittel zum Abnehmen. Man sagt, dass Vogelmiere auch das Blut reinigt, so dass Frühlingssalate und Stärkungsmittel mit dem Unkraut seit langem verwendet werden, um die Menschen zu beleben und die Frühlingsmüdigkeit zu lindern. In der homöopathischen Medizin wird angenommen, dass Vogelmiere-Tee Gelenkprobleme heilt und Arthritis lindert.
Die vielen Vitamine und gesunden Zutaten in Vogelmiere machen es zu einem gesunden Gemüse oder Tee für den regelmäßigen Gebrauch. Chickweed-Tee kann zwei- bis viermal täglich eine halbe Tasse (120 ml) auf einmal eingenommen werden. Aufgrund der abführenden Wirkung des Tees können jedoch große Mengen Tee Darmprobleme verursachen. Schwangere und stillende Mütter oder Mütter mit chronischen Gesundheitsproblemen sollten sich an einen Arzt wenden, bevor sie Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen.